kapat
   
SABAH Gazetesi
 
  » Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cuma
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Doc. Dr. Bengi Semerci @ SABAH
 

'Ayrılık da sevdaya dahil' ama yine de acı verir

Sevgi ve aşk... Sevgi verebilmek, sağlıklı sevebilmek ne kadar önemli. Nedir sağlıklı sevgi? Başkaları tarafından sevilmek, beğenilmek, değer verilmek her insanın istediği normal bir duygudur. Sevgi duyduğumuz kişiye zaman zaman öfke, kızgınlık gibi olumsuz duyguları da hissedebiliyor, yapıcı eleştiriler yapabiliyorsak, bazen yalnız kalmak isteyebiliyor ve onun isteğine saygı duyabiliyorsak, sevgiden bahsedilebilir... Sevgi, duygusal bir bağımlılık gerektirir. Sadece birinin diğerine bağımlı hal aldığı durumlar yaşamı yok edebilir. 'Ayrılık da sevdaya dahil' diyor şair. Gerçekten de sevebilmenin önemli bir parçası da ayrılabilmeyi bilmektir. Bağlılıkları terk etmek zordur, ama bağımlılıklardan kopmak çok daha zordur. "Kendisinden ayrılan eşini, sevgilisini sokak ortasında öldürdü" ya da "Sevgilisi terk eden genç kendini öldürdü"... Benzer haberlere gazetelerin üçüncü sayfalarında ne kadar sık rastlandığının farkında mısınız? Şöyle bir okuyup geçtiğimiz, 'vah vah' dediğimiz, 'cani' diye kızgınlık gösterdiğimiz, ama en kötüsü artık adeta kanıksadığımız haberler...

AYRILMAK HAYATIN PARÇASI
Doğduğumuz zaman sağlıklı olabilmemiz için annemizle 'bağlanma' gerçekleştirmemiz gerekir. Onun duygularını yansıtır, adeta onunla var oluruz. Sonra ruhsal gelişimimiz için, yine bebeklikte tamamlamamız gereken süreç, ayrışma ve bireyselleşmedir. Eğer bunu başaramazsak, gelişimimiz sağlıklı olmaz. İşte daha yaşamın başında sağlıklı ayrılmayı, sevgiyle bağımlı olmak arasındaki farkı, beceremezsek birey olamamayı öğretiyor yaşam. Daha sonra yaşamımızda uygulayabilelim diye, ayrılmanın hayatın gerekli bir parçası olduğunu bilelim diye... Altı aylıktan itibaren başlar ayrılık kaygımız. Annemizi ararız devamlı. Oyun oynarken, yemek yerken bir yandan onu kontrol ederiz kayboluyor mu diye. Ama üç yaşından itibaren ayrılık kaygısının azalarak kaybolması gerekir. Kaybolmamışsa başta okula gidememek olmak üzere, yaşamımızı etkileyen bir tehlike haline gelir.

ZAMAN VEMESAFE
Erişkinlikte baş edilmesi gereken iki tür ayrılık çıkar önümüze. Biri kısa ve mekânsal ayrılıklardır. Birinden biri gitmek zorundadır. Araya zaman ve mesafe girmesi gerekir. Ama bilirsiniz ki ayrıldığınız kişi oradadır.
Döndüğünüzde yine orada olacaktır. Bu rağmen kaygılanırsınız bazen. Hani kalana ya da size kötü bir şey olacakmış hissi gelir, bir daha görüşemeyeceğinizi düşünürsünüz. Eğer kısa sürerse bu duygunuz, biraz hüzünle devam edersiniz. Ama uzarsa, işte yeniden ayrılık kaygısı başlamıştır. Yaşınız kaç olursa olsun tedavi zamanı gelmiş demektir. Erişkin dönemde bu kaygı, bazen panik bozukluğu, bazen de depresyon göstergesi de olabilir çünkü. Kalp çarpıntısı, terleme, karın ağrısı, bulantı, kızarma size hastalandığınız görüntüsü verir. Ama genellikle akla kalp hastalığı gibi fiziksel rahatsızlıklar gelir. Oysa bunların hepsi sadece ayrılığın katlanılamayan acısını gösterebilir. Bir başka ayrılık ise sevdiğini düşündüğün, bazen yaşamının önemli bir kısmını geçirdiğin kişiden temelli ayrılmaktır. Gidenin de, kalanın da acıdığı, ne yapacağını bilemediği ayrılıklar. Gidenin mutlaka nedenleri vardır oysa. Ya sevgisizliği görmüştür kendi yüreğinde, ya da birlikte sürecek geleceğin umarsızlığını. Söylemek, yapmak zor gelse de gitmek ister. Kararı verdiği anda hazırdır. Bedel neyse ödemeyi göze almıştır, ya da zaten ödediğini düşünmektedir. Ardına bakmadan gitmeye kalkar. Ama kalan, çoğunlukla bu gidişe henüz hazır olmayan... Genellikle gidenin yanıldığını düşünür, hata yaptığını, bu hatayı ona anlatması gerektiğini, geri döndürmesi gerektiğini... Çırpınır durur öfkesi ve acısıyla...

ÖFKE VE ACI HATAYI ARTIRIR
Öfke ve acı yan yana geldiğinde hatalar artar, gidenin geri gelmesi için yapılan davranışlar, gidenin gitmesini haklı kılmaktan öteye geçemez çoğu kez. Kalanı daha da tüketen, koparan, yeni bir yaşama geçmesini engelleyen bir sürece döner. Kabullenmek zaman alır, zaman da bazen güzel duyguları, anıları ve yaşanabilecekleri yok eder. Sonra ne giden geri gelir, ne de yitirilen zaman. Oysa gideni ve nedenlerini anlamaya çalışmak, yapılan yanlışları düzeltmeyi bir dahaki sefere bırakabilmek, ayrılığın hüznünü dimdik yaşayabilmek dinginlik getirir. Her biten ilişki, bir şeyler bırakır yüreklerde. Kalanların güzel şeyler olması ise bizim elimizde. Sağlıklı sevgi, sağlıklı ayrılık, sağlıklı gelecek demek. Her şeye rağmen sevebilip, sevilebilip de ayrılık acısı çekmiş olmak, sevme, bağlanma ve bırakılma korkusuyla hiç sevememiş olma acısını yaşamaktan daha anlamlı değil mi?


Şimdi sen kalkıp gidiyorsun. Git. Gözlerin durur mu onlar da gidiyorlar. Gitsinler. Oysa ben senin gözlerinsiz edemem bilirsin......
Cemal Süreyya (Aşk)

www.b.com

YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Pasif agresyon, direnç ve işyerleri   / 04-11-2004
 Çocuklarda uyku bozuklukları   / 01-11-2004
 Gençlik intiharları   / 28-10-2004
 Gerçek hasta ve engelli olanlar kim?   / 25-10-2004
 Cinsel isteksizlik   / 23-10-2004
 Gençlik nereye koşuyor?   / 21-10-2004
 Artık büyüyorum (18-36 ay)   / 18-10-2004
 Ergenlikte cinsellik   / 16-10-2004
 Çocuklarda cinsel gelişim   / 11-10-2004
 Niçin evleniyoruz?   / 09-10-2004
GÜLSE BİRSEL
Kadının yemek derdi!
Çekim olmayan, evde bilgisayar...
EMEL MÜFTÜOĞLU
Şu Prag'ın suyu akar serindir...
Efendim nerede...
Doç. Dr. BENGİ SEMERCİ
'Ayrılık da sevdaya dahil' ama yine de acı verir
Sevgi...
AYŞE TÜTER
Ramazan sofrası
Çin böreği
Soya sosu ve suyu...
Sırtı ağrıyana Botox dopingi
Sırtı ağrıyana Botox dopingi
Yüzdeki kırışıklıkları gidermek için kullanılan Botox'un...
Uyku bozukluklarının zararları
Uyku bozukluklarının zararları
Uyku bozukluğunun başlıca zararı; çalışma hayatında ve günlük sosyal...
Çok reytingli TV dizilerinin prensesleri
Çok reytingli TV dizilerinin prensesleri
Bir saatlik süreçlerde izleyicinin gönlünde taht kuran çok reytingli...
Dedektif gibi oldu!
Dedektif gibi oldu!
IMKB Başkanı Osman Birsen, tatil günlerini genelde Nişantaşı'nda...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.