|
|  | Tırnak yemeye oyunlu çözüm
Özellikle çocukluk dönemlerinde kazanılan 'tırnak yeme' alışkanlığından ilerleyen yaşlarda da vazgeçmek çok kolay olmuyor. Bugüne kadar bu alışkanlığı yenmek için çeşitli tedavi yöntemlerinden sonuç alamayanlar ise, artık tüm dünyada olduğu gibi biofeedback yöntemini tercih ediyor.devamı | | |
| | Kurşun; zekâ ve hafıza kaybı nedeni
Afyon Kocatepe Üniversitesi Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Yılmaz Dündar, doğrudan beyin hücrelerini etkileyen kurşun elementinin, zehirlenme yoluyla insanlarda zekâ ve hafıza kaybına yol açabildiğini söyledi. Dündar, "Bu tür zehirlenmeler sonucu vücutta kırgınlık, isteksizlik ve...devamı | | |
| | Kışın tatlı isteyene dondurma öneriyor
Yazın hafif yiyecekleri, havaların soğumasıyla birlikte yerini yağlı, bol kalorili yiyeceklere bırakıyor. Beslenme Uzmanı Taylan Kümeli, tatlıya olan ilginin de arttığı bu soğuk günlerde, baklava, tulumba gibi tatlılar yerine dondurmayı öneriyor. Çok sayıda ünlünün zayıflamak için...devamı | | |
| | Dünya Sağlık Örgütü bir günde12 bardak su öneriyor
Uzmanlar, "Günde beş fincan şekersiz çay içiyorsanız, mutlaka bardaklarca su içmenize gerek yok" diyorlar. Üstelik çayınız, limonlu ve şekersiz ise, değmeyin keyfinize... Ama şekerli çay içmek, vücudunuzdaki insülini gereksiz yere tetiklediğinden, önerilmiyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün...devamı | | |
| | Hastalıklar fazla kilo sebebi
Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, ideal kilosuna ulaşmak isteyenlere, öncelikle hayat içinde beslenmenin ne olduğunu çok iyi anlamak gerektiğini söylüyor. Zayıflama programlarına alınan kişiler için biyokimya değerlerine bakılması önemli. Özellikle kan değerleri, tiroid hormonları,...devamı | |
|
