|
 |
 |
 |
Uykusuzluğa Dikkat
* Kadıköy Acıbadem Hastanesi Uyku Merkezi Sorumlusu Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Nalan Kayrak Ertaş: Pilotlar hem vardiyalı çalışma hem de 'jet-lag' (zaman dilimi aşma) nedeniyle uyku yoksunluğuna zaten adaylar. Bir de buna yetersiz dinlenme saatleri eklendiğinde uyku yoksunluğu tüm belirtileriyle ortaya çıkar. Uyku yoksunluğuna maruz kalanlarda dikkat eksikliği, unutkanlık, karar verme zorluğu, başlangıçta manik daha sonra depresif ruh hali, otomatik davranışlar (yapılan hareketi alışkanlıkla yapıp, yaptığını farketmeme ve hatırlamama) ve uyanıkmış gibi göründükleri halde mikro-uyku dönemleri olur. Bu sırada EEG (elektroensefalografi) incelemesi yapılırsa, beyin dalgalarının kısa sürelerle uyanıklıktan uyku dalgalarına geçiş yaptığı görülür. Bunlar tehlikenin ne kadar büyük olduğunu gösteriyor.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
