|
 |
 |
 |
Psikolog önerisi: Yatmadan önce kanalize olun
Psikologlar rüyalar hakkında halen çok fazla bilinmeyen olduğu görüşünde birleşiyor. Fakat şu öneride bulunuyorlar: Yatmadan önce belli bir konuya kanalize olmaya çalışın. Bu şekilde rüyanızda o konuyu göreceksiniz. Ve o konuyla ilgili sizi rahatsız eden detaylar rüya sırasında kendiliğinden çözüme ulaşacaktır. Araştırmacılar daha detaylı rüyalar gören kişilerin depresyondan daha uzak olduğunu ve şizofreni gibi ağır psikolojik sorunlarla yüzyüze bulunan kişilerin gördükleri rüyaların oldukça basit bir senaryoya dayandığını belirtti.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
