SABAH - 30/04/2004 - Pieter mucizesi

Şu an 30 Nisan 2004 - Cuma tarihli sabah.com.tr'yi okumaktasınız.
Bugüne ait sabah.com.tr içeriği için tıklayın »

	Yazarlar

	Günün İçinden

	Ekonomi

	Gündem

	Siyaset

	Dünya

	Spor

	Hava Durumu

	Sarı Sayfalar

	Ana Sayfa

Dosyalar

	» Günaydın

	Televizyon

	Astroloji

	Magazin

	Sağlık

	Cumartesi

	Aktüel Pazar

	Bilgi ve Yaşam

	Otomobil

	Sinema

	Çizerler

	Kampüs

Google Arama

	Pieter mucizesi
	'Umumiyetle' Pieter anlattı

Pieter mucizesi

Akademi Türkiye'nin güler yüzlü jüri üyesi Pieter Snapper iki yıl içinde 160 kilodan 90'a inme mücadelesini ve uyguladığı mucize diyeti ilk kez GÜNAYDIN'a anlattı.

ŞEKERE VEDA ETTİ
Akadmi Türkiye'nin Amerikalı jüri üyesi Pieter Snapper, hayatının 20 yılını diyet yaparak geçirdiğini ve 70 kilo vermesini sağlayan mucize diyetle iki yıl önce tanıştığını söyledi. New York Times'ta okuduğu 'Big Fat Lie' (Büyük Yağ Yalanı) başlıklı makalede yer alan "Ya yağı kesmek çözüm değilse, ya işin sırrı kan şekerindeyse?" ifadesinden çok etkilendiğini anlatan Snapper, "Bunun üzerine ben de kan şekerini düşük seviyede tutan bir diyete başladım" dedi.

MAKARNA YASAK
Karbonhidrat miktarını azaltarak, iki yıl boyunca günde sadece

30 gram karbonhidrat aldığını açıklayan Pieter Snapper, şunları söyledi: "Sonuç olarak karbonhidrat seviyenizi düşük tutarsanız istediğiniz kadar kilo verebilirsiniz. Benim uyguladığım diyetin en iyi yanı da aç kalmamak. Makarna, pilav, ekmek yok ama açlık hissi de yok. Tabii kesinlikle şeker de yok. Karbonhidratı azaltarak sonuca ulaşmak çok kolay."

İşte mucize diyet
* Sabah: 3 haşlanmış yumurta, domates ve salatalık

* Ara: 50 gram badem

* Öğlen:Dönerli salata(mısır ve havuç yok)

* Ara: 50gram badem

* Akşam:Bol miktarda tavuklu salata

ÖYKÜ YAZICIOĞLU