kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
  » Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Teknoloji
    Otomobil
    Sinema
    Hobi
    Çizerler
Günaydın
ATV
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Bel ağrısı riskini artıran durumlar nelerdir
Felçli hastayı yama ile ayağa kaldırıyor
Omurgaya yapılan yama felçli hastayı ayağa kaldırıyor
Yatamıyordu bile şimdi yürüyor
Prof. Dr. Muzaffer Bayhan kimdir?
Bel ağrılarından korunmada altın kurallar
Bel ağrısı riskini artıran durumlar nelerdir

Bel ağrısı riskini artıran durumlar nelerdir

* Meslek ve yaşam biçimi

* Hareketsiz iş ve yaşam düzeni. Masa başı işlerde çalışanlar...

* Sık öne eğilmeyi, omuz seviyesinin üstüne uzanmayı veya ağırlık kaldırmayı gerektiren işler; ev hanımlığı, boyacılık...

* Uzun süre araç kullanma, özellikle taksi ve kamyon şoförleri risklidir.

* Yaptığı işi sevmeme

* Spor aktivitelerini aniden artırmak, hafta sonu atletleri

* Isınmadan spor yapmak

* Şişmanlık

* Duruş bozukluğu

* Sigara

* Depresyon, ruhsal gerginlik, stres

* Kötü kondisyon ?

Esra TÜZÜN

DİĞER GÜNAYDIN HABERLERİ
 'Hürrem' ile şansı döndü
 Rekorların koşucusu
 Ayakkabının yeni kraliçesi
 Tuğçe kürkçü dükkanına döndü
 Geceleri çok sevdi
 Sırt dekoltesiyle göz kamaştırdı
 Trafikte yakalandı
 Akademi'nin Adanalılar'ı ceza koltuğunda buluştu
 SABAH 19 yaşında
 Vosvoslar Gelibolu'da buluştu
 Kaliteden asla ödün vermiyor
 Doğanın bütün renklerini üzerlerinde taşıdılar
 Ama onun bir antrenörü yok
 Çocuğunuz patron kesilirse
 Süslü rulo yastıklar
 Aşkınızı sıcak tutun
 İstanbul-Atina vapurla 17 saat
 Sevgi Sözcükleri
 Ametistin kalbine yolculuk
HAKAN & UTKU
Rüya Tabirleri
Efendim hayır olsun, geçen gece rüyamda...
AYŞE TÜTER
Cevizli tuzlu toplar
Margarini eritip soğutun. Margarine...
Trilyonluk miras için kiralık katil tuttu
Eşinin trilyonluk mirasına konmak için kiralık katil tuttuğu iddia...
Askere giderken boğazını kestiler
İstanbul'da geçtiğimiz yıl üniversiteden mezun olan 26...
Her cep için 15 yıl hapis
İzmir'de okul önlerine kamp kurup, altı öğrenciyi bıçakla...
Abla-kardeş komşu oluyor
Abla-kardeş komşu oluyor
Ayşegül Tecimer'in kızkardeşi Ceylan Tecimer, geçen yıl İstanbul'u...
Çeşme kaçamağı
Çeşme kaçamağı
atv'nin reyting rekorları kıran dizisi 'Melekler Adası'nın yıldızı...
Heidi işsiz kaldı!
Heidi işsiz kaldı!
Güzelliği, seksapeli ve aşklarıyla gündemden düşmeyen Alman...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Teknoloji | Sarı Sayfalar | Otomobil | ON
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.