Hangi yiyecekler taş yapar
Genel olarak taş hastasına süt mamullerinden uzak durması önerilir. Asıl riskli gıdalar ise, oksalattan zengin yiyeceklerdir. Biz hep kalsiyumu kontrol etmemiz gerektiğini düşünmüştük. Halbuki diyet açısından kolalı içecekler, çay kahve, çikolata, kakaolu gıdalardan da sakınmak gerek. Bunları fazla tükettiğini düşünenlerin azaltmasında, taşı olanların bunları az tüketmesinde fayda olabilir. Gıdayı ayarlamak, ancak sık taş düşüren insanlarda söz konusu olmalı. Oksalat'a denge getirilmesi fayda sağlayabilir.
|
