kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
18 Nisan 2009, Cumartesi
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
'Hiç bu kadar rahat kilo verdiğimi hatırlamıyorum'

'Hiç bu kadar rahat kilo verdiğimi hatırlamıyorum'

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
15.04.2009
Turizmci olduğum için çok yoğun bir tempoda çalışıyorum. Diyabet hastasıyım. Daha doğrusu düşük şeker hastasıyım. Aç kalınca hemen elim ayağım titrer. Şu ana kadar akupunktur da dahil birçok yöntem denedim. İstanbul'un birçok ünlü diyetisyenine gittim. Diyet döneminde kilo veriyor, bırakınca hemen alıyordum.

TAM YEDİ KİLO VERDİM
Bundan önceki diyetlerimde bana hep et ağırlıklı program verdiler. Kolesterolüm 300'ü geçmişti. 'Metabolic Balance' programına başlayınca 190'a indi. Şekerim eskiden 135'di, şimdi 90'a düştü. İki aydır 'Metabolic Balance' programını uyguluyorum. Bana çok iyi geldi, çok rahatım. Yaklaşık yedi kilo verdim. Bir beden küçüldüm. Hatta hayatımda hiç bu kadar mutlu olmadım diyebilirim. Şu ana kadar üç öğün nedir bilmezdim, hep 'altı-yedi öğün yiyin' dediler. Şimdi beş saat arayla üç öğün yemek yiyorum. Hiç rahatsız olmuyorum, elim ayağım da titremiyor. Sağlıklı şekilde zayıfladığım için mutluyum.

Yayın tarihi: 18 Nisan 2009, Cumartesi
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2009/04/18/gny/haber,A99A4265C0FD4A4BB152374EDC4A6FD9.html
Tüm hakları saklıdır.

Yazarın Önceki Yazıları
Ağır spor yaparken değil uykudayken yağ yakılır! ( 15 Nisan 2009 Çarşamba )
Az ve sık yiyerek zayıflamak bir diyet masalıdır! ( 14 Nisan 2009 Salı )
5 saat arayla 3 öğün yiyin 2 kilo verip 1 beden incelin ( 13 Nisan 2009 Pazartesi )
Soğanlı sebze yemekleri sütü artırır, kiloyu korur ( 10 Nisan 2009 Cuma )
Lohusalık diyeti anneyi depresyona sokabilir! ( 9 Nisan 2009 Perşembe )
Bebekle geçirilen bir saat tenis maçı kadar yorucudur ( 8 Nisan 2009 Çarşamba )
Bebek emzirmek bir buçuk saatlik spora eşdeğer ( 7 Nisan 2009 Salı )
Doğurduktan hemen sonra taş anne olmak sağlıklı mı? ( 6 Nisan 2009 Pazartesi )
Odasına halı sermeyin alerjiden koruyun ( 3 Nisan 2009 Cuma )
Turgut Özal'ı maskelediği diyabet yüzünden kaybettik ( 2 Nisan 2009 Perşembe )
Sağlık Haberleri