kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
9 Ocak 2009, Cuma
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
1 Ocak'ta rahat etmek için dikkat!

1 Ocak'ta rahat etmek için dikkat!

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
29.12.2008
* Sabah kahvaltısında çok hafif yiyin. Örneğin kahvaltı için şu seçeneklerden birini tercih edebilirsiniz: İki porsiyon meyve+ yoğurt 150 gr. / Bir dilim kızarmış ekmek+ az beyaz peynir+şekersiz çay / 2 yemek kaşığı müsli+5 badem+150 gr yoğurt.
* Öğle ve akşam yemeklerinde sadece çorba+salata tüketin.
* Öğleden sonra sauna veya buhar banyosu yapın, masaj yaptırın.
* Yine tüm gün boyunca bol miktarda sıvı almaya özen gösterin.
* Akşam olabildiğince erken yatın.

Yayın tarihi: 9 Ocak 2009, Cuma
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2009/01/09/gny/haber,8E369CA2497E4277B58D4BDA445E5051.html
Tüm hakları saklıdır.

Yazarın Önceki Yazıları
Cildinizi kış meyveleriyle yılbaşı gecesine hazırlayın ( 29 Aralık 2008 Pazartesi )
Belçika'da 15 Türk aile taşıyıcı ile anne baba oldu ( 24 Aralık 2008 Çarşamba )
Türk aileler taşıyıcı anne bulmak için Girit'e gidiyor ( 23 Aralık 2008 Salı )
Başkasının rahmi ile anne olan kadınlar var ( 22 Aralık 2008 Pazartesi )
Diyalizden önce organ nakli merkezlerine gidin ( 19 Aralık 2008 Cuma )
30 aile çapraz nakille böbrek kardeşi oldu! ( 18 Aralık 2008 Perşembe )
30 yıllık annemle geçen hafta kardeş de olduk! ( 17 Aralık 2008 Çarşamba )
'Organ mafyası hurafeleri diyaliz merkezlerinin işi'! ( 16 Aralık 2008 Salı )
Annem beni doğurmadı ama bana hayat verdi! ( 15 Aralık 2008 Pazartesi )
Bayramda yediğiniz etleri sodayla hazmedemezsiniz ( 11 Aralık 2008 Perşembe )
Sağlık Haberleri