kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
30 Kasım 2008, Pazar
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
Rahat uyumak için fındık yiyin

Rahat uyumak için fındık yiyin

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
26.11.2008
Diyetisyen Sevil Nas Can, triptofan içeren besinlerin tüketiminin ruh sağlığına katkıda bulunduğunu söylüyor. Can, vücut triptofan üretemediği için bu maddeyi besin destekleriyle almak gerektiğini dile getiriyor. Uykunun düzene sokulmasında da çok önemli bir rol oynayan triptofan içeren başlıca besinler arasında hindi, tavuk, dana ve balık etleri, fındık, süt, peynir, yumurta, patates, meyve ve sebzeler bulunuyor.

Yayın tarihi: 30 Kasım 2008, Pazar
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2008/11/30/gny/haber,998F5AD242684BEB90B15F40AB9CA72F.html
Tüm hakları saklıdır.

Yazarın Önceki Yazıları
Gripseniz tereyağlı pekmez şurubu için ( 26 Kasım 2008 Çarşamba )
Duşta zeytinyağı kullanın tonik yerine gül suyu alın! ( 25 Kasım 2008 Salı )
Ekonomik beslenmek için 'ikiz gıdaları' tüketin! ( 24 Kasım 2008 Pazartesi )
Diyetisyenle verilen kilolar ikiye katlanarak geri döner! ( 19 Kasım 2008 Çarşamba )
Zayıf kalmak için sosyal hayatınızı rafa kaldırmayın ( 18 Kasım 2008 Salı )
Şefkatli annelerin çocukları obez olmuyor ( 17 Kasım 2008 Pazartesi )
Günde 10 bin adım atarak diyabet salgınını durdurun ( 14 Kasım 2008 Cuma )
Tokken ölçtürün! ( 14 Kasım 2008 Cuma )
A1C testi yaptırın! ( 14 Kasım 2008 Cuma )
Kimler risk taşıyor? ( 14 Kasım 2008 Cuma )
Sağlık Haberleri