| 4 Eylül 2008, Perşembe |
Yüzünden başlayın sırtında sona erdirin
Güncelleme : 04.09.2008 01:22
İLİŞKİLİ HABERLER
Yüz masajı: Parmaklarınızı bebeğinizin alnından şakaklara, oradan yanaklara doğru hareket ettirin. Daha sonra başparmaklarınızla bebeğinizin burnunu, yanaklara doğru ovun.
Karın masajı: Karın masajı bebeğinizin sindirimini ve gaz çıkarmasını kolaylaştırır. Ellerinizi kendinize doğru, bebeğinizin karnından bacaklarına doğru hareket ettirin. Bu; bebeğinizin karın kaslarının gevşemesine yardım eder. Karın masajını, parmak uçlarınızı bebeğin göbeğinde soldan sağa yürüterek tamamlayın.
Bacak masajı: Bebeğinizin bacağını elinizle yukarı kaldırarak tutun ve ellerinizi ters yönlere çevirerek ovun. Kalçadan bileğe doğru hareketi devam ettirin. Başparmağınızla topuktan parmaklara doğru hareketle, ayak tabanını ve parmaklarını tek tek ovun.
Sırt masajı: Bebeği yüz üstü yatırın. Elleriniz bebeğin sırtında ileri geri ve yanlamasına hareketlerle başlayın. Boyundan kalçaya doğru sırtını sıvazlayın. Sonra bebeğin sırtında parmak uçlarınızla küçük daireler oluşturun. Son olarak, boyundan aşağıya doğru yavaşça okşayın.
Karın masajı: Karın masajı bebeğinizin sindirimini ve gaz çıkarmasını kolaylaştırır. Ellerinizi kendinize doğru, bebeğinizin karnından bacaklarına doğru hareket ettirin. Bu; bebeğinizin karın kaslarının gevşemesine yardım eder. Karın masajını, parmak uçlarınızı bebeğin göbeğinde soldan sağa yürüterek tamamlayın.
Bacak masajı: Bebeğinizin bacağını elinizle yukarı kaldırarak tutun ve ellerinizi ters yönlere çevirerek ovun. Kalçadan bileğe doğru hareketi devam ettirin. Başparmağınızla topuktan parmaklara doğru hareketle, ayak tabanını ve parmaklarını tek tek ovun.
Sırt masajı: Bebeği yüz üstü yatırın. Elleriniz bebeğin sırtında ileri geri ve yanlamasına hareketlerle başlayın. Boyundan kalçaya doğru sırtını sıvazlayın. Sonra bebeğin sırtında parmak uçlarınızla küçük daireler oluşturun. Son olarak, boyundan aşağıya doğru yavaşça okşayın.
İLİŞKİLİ HABERLER
Yayın tarihi: 4 Eylül 2008, Perşembe
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2008/09/04/gny/haber,F06C07A56423439291D28CD4CFC6773C.html
Tüm hakları saklıdır.
Sağlık Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2008 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. |