kapat
E-gazete
|
Hava Durumu
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
English
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
3 Eylül 2008, Çarşamba
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Güne sevdiklerinizi öperek başlamalısınız

Giriş Saati : 02.09.2008 18:52
Kolay yöntemlerle sabahları yataktan daha iyi kalkıp, güne daha güzel başlayabilirsiniz. Saatinizin alarmını kalkmanız gereken zamandan 15 dakika önceye kurmanın yararları oldukça fazla. Uyandığınızda da sadece 20 saniyenizi ayırarak pencerenin önüne geçip gerinin ve güneşlenin. Öte yandan günlük olarak tüketeceğiniz vitaminler de işe yarar. Kararları sabaha bırakmamak da; günün stresini erken saatlerden itibaren yaşamamak için başta gelen bir koşuldur. Mesela; o gün ne giyeceğinize bir gün önceden karar verebilirsiniz. Kahve, sizi yataktan çabuk çıkarmak için en güzel yöntem olabilir ve sizi kendinize getirir. Ayrıca, sabahları evden çıkmadan önce mutlaka sevdiklerinizi öpün.