Şu an
1 Eylül 2008 - Pazartesi
tarihli sabah.com.tr'yi okumaktasınız.
Bugüne ait sabah.com.tr içeriği için
tıklayın »
kapat
|
Benim şehrim
|
1 Eylül 2008, Pazartesi
Ä°STANBUL
ANKARA
Ä°ZMÄ°R
ADANA
ADIYAMAN
AFYON
AKSARAY
AMASYA
ANTALYA
ARDAHAN
ARTVÄ°N
AYDIN
AÄRI
BALIKESÄ°R
BARTIN
BATMAN
BAYBURT
BOLU
BOZCAADA
BURDUR
BURSA
BÄ°LECÄ°K
BİNGÖL
BÄ°TLÄ°S
ÇANAKKALE
ÇANKIRI
ÇORUM
DENÄ°ZLÄ°
DÃœZCE
DÄ°YARBAKIR
EDÄ°RNE
ELAZIÄ
ERZURUM
ERZÄ°NCAN
ESKÄ°ÅEHÄ°R
GAZÄ°ANTEP
GÖKÇEADA
GÃœMÃœÅHANE
GÄ°RESUN
HAKKARÄ°
HATAY
ISPARTA
IÄDIR
K.MARAÅ
KARABÃœK
KARAMAN
KARS
KASTAMONU
KAYSERÄ°
KIRIKKALE
KIRKLARELÄ°
KIRÅEHÄ°R
KOCAELÄ°
KONYA
KÃœTAHYA
KÄ°LÄ°S
MALATYA
MANÄ°SA
MARDÄ°N
MERSÄ°N
MUÄLA
MUÅ
NEVÅEHÄ°R
NÄ°ÄDE
ORDU
OSMANÄ°YE
RÄ°ZE
SAKARYA
SAMSUN
SÄ°NOP
SÄ°VAS
SÄ°Ä°RT
ÅANLIURFA
ÅIRNAK
TEKÄ°RDAÄ
TOKAT
TRABZON
TUNCELÄ°
UÅAK
VAN
YALOVA
YOZGAT
ZONGULDAK
--------------------
AMSTERDAM
ATÄ°NA
BELGRAD
BERLÄ°N
BONN
BRÃœKSEL
BUDAPEÅTE
BÃœKREÅ
FRANKFURT
GÃœMÃœLCÄ°NE
GÄ°RNE
HELSÄ°NKÄ°
KIRCAALÄ°
KOPENHAG
KÖLN
KÖSTENCE
KÄ°EV
LEFKOÅE
LONDRA
MADRÄ°D
MINSK
MOSKOVA
MÃœNÄ°H
OSLO
PARÄ°S
PRAG
ROMA
SARAYBOSNA
SELANÄ°K
SOFYA
STOCKHOLM
TÄ°RAN
ÃœSKÃœP
VARÅOVA
VÄ°YANA
ZÃœRÄ°H
--------------------
AMMAN
ASTANA
AÅKABAT
BAKÜ
BAÄDAT
BÄ°ÅKEK
DUÅANBE
KABÄ°L
KUVEYT
MEDÄ°NE
MEKKE
RÄ°YAD
ÅAM
TAHRAN
TAÅKENT
TOKYO
TÄ°FLÄ°S
Son Dakika
Ana Sayfa
Yazarlar
Çizerler
Günün İçinden
Ekonomi
Gündem
Siyaset
Dünya
Spor
Formula 1
Euro2008
Hava Durumu
Sarı Sayfalar
Dosyalar
Günaydın
Yazarlar
Televizyon
Astroloji
»
Sağlık
Magazin
Teknoloji
Otomobil
Turizm Rehberi
Emlak
İşte İnsan
Sabah Çocuk
Mobil Eğlence
Detaylı Arama
Cuma
Yazarlar
Alışveriş
Yaşam
Ajanda
Güncel
Gezi
Cumartesi
Yazarlar
Güncel
Yaşama Dair
Sinema
Gurme
Pazar
Yazarlar
Güncel
Hobi
Röportaj
Gurme
İyi Yaşa
Google Arama
Sağlık
Ramazan'da çalışanlar için en verimli saat: 10.00-16.00
Oruç tutmak, çalışan insanları zorlayabiliyor. Uzmanlar, özellikle gün içinde yoğun bir tempoda çalışanlara, sahura kalkmalarını tavsiye ediyor. Oruç tutanlar için en verimli çalışma saatleri ise; 10.00 ile16.00 arası... Oruç tutarken, günlük beslenmedeki öğün sayısı altıdan ikiye düşüyor. Uzun saatler aç kaldıktan sonra, vücudu yormayacak ve hazmı kolay yiyecekler tüketilmesi gerekiyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Koptagel İlgün, akşam yemeğinin hafif yenilmesini, iftarda özellikle iftariye denilen şarküteri ağırlıklı besinlerin az tüketilmesini, hamur işinden uzak durulmasını ve pidenin az tüketilmesini tavsiye ediyor...
Sağlık dosyaları
Kendi yöntemlerinizle zayıflamanın yolları
İmkanınız varsa, zayıflamak için uzman bir doktora gidin ya da bir diyetisyenden destek alın. Hem vaktiniz, hem de bolca paranız varsa; bir zayıflama kampına da katılabilirsiniz....
Çocuklara dadanan yetişkin hastalıkları
Minicik çocuklara büyük hastalıklar yakışır mı? Anneleri babaları bırakın, anneannelerinin...
Kolesterolü düşürmek için en yeni teknikler
Geçen yıl yalnızca kalp ilaçlarına Türkiye 1.5 milyon dolar harcadı. Ameliyatlar, doktor kontrolleri bunun dışında....
Sağlıklı yaşamın kapısını canlı gıdalar yiyerek açın!
Nefes ve yaşam koçu Nevşah Fidan, yeni kitabında 'Raw Food' akımının yani canlı gıdalarla beslenmenin önemini anlatıyor. Fidan'a göre her zaman zayıf ve genç kalmanın sırrı; çiğ ve yaşayan besinler tüketmek.... Dönüştürücü nefes ve yaşam koçluğunun yanı sıra; sağlıklı ve ideal bir yaşam kurma ...
Adaçayı omurilik rahatsızlığının ilacı
Şifalı bir bitki olarak bilinen ve içildiğinde tüm bedeni güçlendiren adaçayı, kalp krizi riskini azaltıyor. Uzmanlar adaçayını aynı zamanda kramplarda, omurilik rahatsızlıklarında, beze hastalıklarında ve organ titrekliklerinde tavsiye ediyor. ...
Kök hücre enjeksiyonu ile kalıcı gençlik
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Plastik-Estetik Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Karacalar; yaşlanmanın etkilerini durduran yöntemler arasında kök hücreden zengin yağ hücresi enjeksiyonunun yüzde 90 kalıcı olduğunu ve etki süresinin 5-7 yıl arasında değiştiğini belirtti. ...
Kalp hastasıysanız maden suyu içmeyin
İçilebilir herhangi bir suya karbondioksit eklendiğinde, soda ortaya çıkar. Maden suyu mineralce zenginken, soda mineral içermez. Soda mideyi rahatlatır ancak başka bir işlevi yoktur. Maden suyu ise, doğal bir mineral deposudur. Maden suyuyla sodayı ayırt edebilmek için etiket okumak önemlidir. ...
Bu Ramazan her akşam iki kere iftar yapın
Diyetisyen Taylan Kümeli bu sene Ramazan'da aç kalma süresinin 14 saate vardığını hatırlatarak uyardı: Günler uzun olduğu için sahuru kahvaltı gibi düşünüp, iftarı da iki partiye ayırmalı. İlk iftarda hafif besinler tüketilmeli. ...
Cinsel hayatınız yaşlılıkta da sürebilir!
On Klinik Üroloji Uzmanı Op. Dr. Ülküsan Özer, ilaç sektöründeki gelişmeler sayesinde, cinselliğin ileri yaşlarda da yaşandığını dile getirdi. Hormon ilaçları gibi birtakım ilaçlar sayesinde, cinselliğin yaş sınırı kalmadığını belirten Dr. ...
Piercing yaptırmak hastalığa davetiye
İngiliz Tıp Dergisi'nde yayımlanan bir araştırmaya göre; dünya genelinde her 10 kişiden biri başta kulak memesi olmak üzere, vücudunun çeşitli bölgelerine piercing yaptırıyor. Uzmanlar, bu yoğunlukta piercing yaptırmaya devam edilirse kadınların yarısının geri dönüşü zor sağlık sorunlarıyla karşı ...
Uyku saati arttıkça obezite riski azalır
'Obesity' adlı dergide yayımlanan araştırmaya göre, çocukların bir saat fazladan uyumasıyla obezite riski yüzde 9 azalıyor. John Hopkins Üniversitesi uzmanlarından Youfa Wang, "Bu konuda daha önce yapılan 17 araştırmayı kıyasladığımızda, uyku arttıkça obezite riskinin azaldığını gördük" dedi. ...
Okul korkusunu çocuğa şefkat göstererek yenin!
Okulların 8 Eylül'de açılıyor olmasının bazı çocuklarda korku yarattığını belirten Psikolojik Danışman Seçil Akaygün velileri uyardı: Onlara baskı yapmayın. 2008-2009 eğitim-öğretim dönemi 8 Eylül'de başlıyor. Okulların açılmasına sayılı günler kala, birçok öğrenciyi ve aileyi heyecan sarmış durumda. ...
Ekolojik düzeni korumak için bu 6 maddeyi uygulayın!
Her geçen gün kirlenen doğayı korumak için çalışmalar yapan, dünya denizlerini korumak için de 'Dalgaların Mesajı' kampanyasını başlatan İngiliz Susie Hewson, çocukların plastik oyuncaklardan uzak tutulması gerektiğini belirtiyor.. ...
Diğer Sağlık Haberleri
Kalbe yapılan ilkyardım yaşama şansını 3 kat arttırır
Gözlerinizi kaşıyıp ovuşturmayın!
Su, meyveleri tam olarak temizleyemiyor
Bağırsaklarınızı sakız çiğneyerek çalıştırın
Yazarlar
ESRA TÜZÜN
Ramazan'da çalışanlar için en verimli saat: 10.00-16.00
Oruç tutmak, çalışan insanları ...
Dr. Eren Eroğlu
Tatilden döndüm, yorgunum!
Birkaç senedir dinleneceğim diye tatile gidiyorum. ...
Ayşe Özyılmazel
Şirin Sever
Esra Tüzün
Dr. Eren Eroğlu
Dilek Hanif
Belgin Çoban
Ekonomi
'Kılıçları değil, bombanın pimini çekip Rusya'ya verdik'
Türk mallarını gümrükte tek tek sayan Rusya, Türkiye'nin karşılık vereceğini açıklayınca Avrupa'dan gelen ürüne de aynı ...
'Kriz batıdan doğuya uzanıyor şirketler tedbir almak zorunda'
İngiltere ve İspanya'nın kan kaybettiğini, İtalya'nın sıkıntıda olduğunu belirten Koç Dayanıklı Tüketim'in Başkanı ...