Sağlık hattı

Light sigaranın bir farkı yok
Sigara içenlerin çoğu, light sigaraların daha az zararlı olduğunu düşünüyor ama araştırmalar birçok light sigaradaki tütün miktarının normaliyle aynı oranda olduğunu gösteriyor. Pasif içiciliğin de çocuklar üzerindeki etkisinin çok daha fazla olduğunu belirten uzmanlar, yanlarında sigara içmemek yerine sigarayı tamamen bırakmayı tavsiye ediyor.

Gürültülü iş yeri sağır edebilir!
İş yerinde yaşanan yoğun gürültü, çalışanların fiziki ve ruhsal sağlığını olumsuz etkiliyor. Bir araştırmaya göre çalışanların yüzde 10'u kısmi işitme kaybına uğruyor. Yetkililer gürültü engellemeye yönelik yasalar üzerinde çalışıyor.

Günde 15 dakika güneş yeterli
Kemik ve dişlerin şekillenmesinde vazgeçilmez olan D vitamini için günde 15 dakika yalnızca ellerin güneşte bırakılması bile yetiyor. Uzmanlar, saatlerce güneşte kalanları da uyarıyor; "Kemikleri güçlendirmek isterken başka bir soruna yol açmayın!"