 |
 |
 |
Sağlık
Prof. Dr. Ziya Mocan, kilo vermek isteyenlere ailece diyete girmelerini tavsiye ediyor. Metabolizmalarını hızlandırmak isteyenlere ise; sabah sporunu ve soğuk duşu öneriyor.... Ümraniye Devlet Hastanesi Klinik Şefi Prof. Dr. ...
İlaç kullanma sanatının püf noktalarını öğrenin!
80 yaşındaki annem birden fazla ilaç kullanıyor. Bazen ilaçlarını karıştırıyor, bazen de yan etkilerle boğuşuyor. İlaç kullanırken nelere dikkat edilmeli? Ona nasıl yardımcı olurum? Müge A./Ankara Basit bir iş gibi görünse de ilaç kullanmak gerçekten de bir sanattır. ...
80 yaşındaki annem birden fazla ilaç kullanıyor. Bazen ilaçlarını karıştırıyor, bazen de yan etkilerle boğuşuyor. İlaç kullanırken nelere dikkat edilmeli? Ona nasıl yardımcı olurum? Müge A./Ankara Basit bir iş gibi görünse de ilaç kullanmak gerçekten de bir sanattır. ...
Sivilce ve nasırları limonla geçirin!
Yaz-kış, mutfakların vazgeçilmezleri arasında yer alan limon, birçok soruna çözüm buluyor. Limonun yararları şöyle sıralanıyor:* Güç verir.* İştah açar.* Sindirimi kolaylaştırır ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir.* İdrar söktürücüdür.* Damar tıkanıklığı ve sertliğini önler. ...
Yaz-kış, mutfakların vazgeçilmezleri arasında yer alan limon, birçok soruna çözüm buluyor. Limonun yararları şöyle sıralanıyor:* Güç verir.* İştah açar.* Sindirimi kolaylaştırır ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir.* İdrar söktürücüdür.* Damar tıkanıklığı ve sertliğini önler. ...
Bir yılda 100 kilo birden veren hastam bile oldu!
'Benim zayıflamam için artık çok geç" diyenler, çok yanılıyor. 50 yaşından sonra gençliğindeki kilosuna dönen hastaları olduğunu anlatan Prof. Dr. Ziya Mocan, "Benim senede 100 kilo veren hastam bile oldu. İnsan aklına koyunca, yaşı kaç olursa olsun zayıflıyor" diyor. ...
'Benim zayıflamam için artık çok geç" diyenler, çok yanılıyor. 50 yaşından sonra gençliğindeki kilosuna dönen hastaları olduğunu anlatan Prof. Dr. Ziya Mocan, "Benim senede 100 kilo veren hastam bile oldu. İnsan aklına koyunca, yaşı kaç olursa olsun zayıflıyor" diyor. ...
Sindirim sorununu hareketle yenin
Eğer yediğiniz şeyleri sindirmekte güçlük çekiyorsanız, şunları yapmanızda yarar var:* Yiyecekleri iyice çiğneyin. Midenize dokunan yemekleri yemeyin.* Hareket edin.* Kızartma ve yağlı yiyeceklerden uzak durun. Meyve ve sebze ağırlıklı beslenin. Günde toplam 5 porsiyon sebze ve meyve tüketin. ...
Eğer yediğiniz şeyleri sindirmekte güçlük çekiyorsanız, şunları yapmanızda yarar var:* Yiyecekleri iyice çiğneyin. Midenize dokunan yemekleri yemeyin.* Hareket edin.* Kızartma ve yağlı yiyeceklerden uzak durun. Meyve ve sebze ağırlıklı beslenin. Günde toplam 5 porsiyon sebze ve meyve tüketin. ...
Türkler 'kibrit kutulu' ithal diyetlerden nefret ediyor!
Türkler'in damak zevkine uygun diyetlerle, kilolu amca ve teyzeleri zayıflatan Prof. Dr. Ziya Mocan: Türk insanı 'kibrit kutusu kadar' diye başlayan diyetleri hiç sevmiyor. Ümraniye Devlet Hastanesi'nden metabolizma uzmanı Prof. Dr. ...
Türkler'in damak zevkine uygun diyetlerle, kilolu amca ve teyzeleri zayıflatan Prof. Dr. Ziya Mocan: Türk insanı 'kibrit kutusu kadar' diye başlayan diyetleri hiç sevmiyor. Ümraniye Devlet Hastanesi'nden metabolizma uzmanı Prof. Dr. ...
Yaşınıza göre hafızanızı test etmenin yolları
Hafızamın giderek zayıfladığını hissediyorum. Yaşıma ve yoğun çalışma hayatıma göre; hafızamda bir sorun olup olmadığını nasıl anlayabilirim. Bunu test etmemin bir yolu var mı? Füsun K./İstanbul Aşağıda yer alan, kolayca uygulayabileceğiniz hafıza testi; National Institude of Mental Health ve ...
Hafızamın giderek zayıfladığını hissediyorum. Yaşıma ve yoğun çalışma hayatıma göre; hafızamda bir sorun olup olmadığını nasıl anlayabilirim. Bunu test etmemin bir yolu var mı? Füsun K./İstanbul Aşağıda yer alan, kolayca uygulayabileceğiniz hafıza testi; National Institude of Mental Health ve ...
Armut, kansızlığı ve kabızlığı gideriyor!
Uzmanlar, en sevilen meyveler arasında yer alan armudun sağlık için çok yararlı olduğunu açıkladı. Armudun yararları şunlar:* Böbreklerinizin düzenli çalışmasını sağlar.* İdrarı bollaştırır.* Böbrek kum ve taşlarının dökülmesine yardım eder.* Yüksek tansiyonu düşürür.* Kanı temizler. ...
Uzmanlar, en sevilen meyveler arasında yer alan armudun sağlık için çok yararlı olduğunu açıkladı. Armudun yararları şunlar:* Böbreklerinizin düzenli çalışmasını sağlar.* İdrarı bollaştırır.* Böbrek kum ve taşlarının dökülmesine yardım eder.* Yüksek tansiyonu düşürür.* Kanı temizler. ...
Mutlaka korunun!
Cinsel Terapist Psikolog Gülüm Bacanak; cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmak için cinsel ilişki sırasında 'kondom' kullanılmasının şart olduğunu söyledi ve şu uyarılarda bulundu: "Cinsel partner sayısının artması, hastalık bulaşma riskini arttırır. ...
Cinsel Terapist Psikolog Gülüm Bacanak; cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmak için cinsel ilişki sırasında 'kondom' kullanılmasının şart olduğunu söyledi ve şu uyarılarda bulundu: "Cinsel partner sayısının artması, hastalık bulaşma riskini arttırır. ...
Daha çok çocuk daha az diş demek!
Yale Üniversitesi'nin araştırmacılarının yaptığı bir çalışma, çok çocuk doğuran kadınların, diğer kadınlara göre daha fazla diş kaybettiklerini gösterdi. Yaşları 18 ile 64 yaşları arasında değişen 2 bin 536 kadını inceyen araştırmacılar, hiç anne olmamış kadınların ömürleri boyunca ortalama sadece ...
Yale Üniversitesi'nin araştırmacılarının yaptığı bir çalışma, çok çocuk doğuran kadınların, diğer kadınlara göre daha fazla diş kaybettiklerini gösterdi. Yaşları 18 ile 64 yaşları arasında değişen 2 bin 536 kadını inceyen araştırmacılar, hiç anne olmamış kadınların ömürleri boyunca ortalama sadece ...
Cildinizi korumak için pek çok yeni yol var!
Hayat tarzınızda yapacağınız küçük değişikliklerle cildinizde oluşan kırışıklık, leke ve hatta kanser riskini bile azaltmanız mümkün. Cosmopolitan dergisi cilt sağlığı ile ilgili ipuçlarını derledi. Güneşin zararlı etkilerinden korunma konusunda yıllardır aynı uyarılar yapılıyor. ...
Hayat tarzınızda yapacağınız küçük değişikliklerle cildinizde oluşan kırışıklık, leke ve hatta kanser riskini bile azaltmanız mümkün. Cosmopolitan dergisi cilt sağlığı ile ilgili ipuçlarını derledi. Güneşin zararlı etkilerinden korunma konusunda yıllardır aynı uyarılar yapılıyor. ...
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2008 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|