Hafızam her gün biraz daha zayıflıyor!

Son günlerde hafızamda zayıflama olduğunu hissediyorum. Birçok şeyi unutuyorum. Gingko biloba kullanmamı önerenler oldu. Kullanayım mı? Emre A./Adana

Ginkgo biloba; belleğini güçlendirmek ve hafıza problemleriyle mücadele etmek isteyenlerin oldukça yoğun ilgi gösterdiği bitkisel bir destek. Beyne giden kan akımı yaşlılık ve bazı hastalıklar nedeniyle azaldığında, bellek-hafıza problemleri sıklaşır. Bu bitki beyne giden damarlardaki kan akımını arttırıp, beyindeki serbest radikalleri antioksidan aktivitesiyle yok eder. Böylece, hafıza sorunlarını azaltabilir. Ginkgonun bu etkisi pek çok araştırmayla da desteklenmiştir. Alzheimer hastalığı gibi ilerleyici ve geri dönüşümsüz hafıza kayıplarında da hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilmektedir. Ancak kanı inceltici özellikleri olduğundan gingko bilobayı aspirin, E vitamini ve Omega-3 gibi desteklerle kullanırken dikkat edin. Doktorunuz gingko biloba özü önerirse kullanmakta tereddüt etmeyin. Tüm bitkisel desteklerde olduğu gibi, bu ürünü de doktorunuz önermedikçe kullanmayın.