kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 9 Nisan 2008, Çarşamba
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
ABC
Günaydın 
Sağlık
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al

İdeal uyku 7 saat

08.04.2008
Amerikan Uyku Hekimliği Akademisi Dergisi'nde yayımlanan bir araştırma, normal bir insanın ortalama uyku süresinin yedi saat olduğunu ortaya çıkardı. Kanada'daki Laval Üniversitesi'nin profesörlerinden Jean-Philippe Chaput, uykunun insan hayatı üzerindeki etkileriyle ilgili, 276 kişi üzerinde 6 yıllık araştırmalar yaptı. 6 yıl boyunca 7 saatten az uyuyan deneklerin 1.8 kilogram, 7 saatten fazla uyuyan hastalarının da 1.4 kilogram şişmanladıkları açıklandı.

Yayın tarihi: 9 Nisan 2008, Çarşamba
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2008/04/09/gny/haber,F6A86FA8CF064C5388B72F3C50D032DD.html
Tüm hakları saklıdır.

Diğer Sağlık Haberleri
Doktorlardan kundak uyarısı
Kalp sağlığı için bol bol kırmızı et mi yemeli?
Hamilelikte sık sık ağzınızı çalkalayın
Pestil bağışıklık sistemini güçlendiriyor