Fazla e-posta okumak stres sebebi

İskoçya'da yapılan bir araştırmaya göre; işyerinde elektronik postaların çok sık kontrol edilmesi çalışanların sinirlerini bozuyor. Psikologlar elektronik postaların belli zaman dilimlerinde kontrol edilmesini öneriyor. İki üniversitenin ortaklaşa yürüttüğü araştırmaya katılan 200 kişiye, elektronik postalarını ne kadar sık kontrol ettikleri soruldu. Katılımcıların üçte birinden çoğu, gün içinde aldıkları elektronik posta sayısı nedeniyle gerildiklerini dile getirdi. Çoğu kadın olan bazı katılımcılar, bazen bir saat içerisinde 40 defa elektronik postalarına bakmak durumunda kaldıklarını ve bu nedenle strese girdiklerini dile getirdi. Sonuçları değerlendiren psikologlar ise, elektronik postaların daha az ve önceden belirlenmiş saat dilimleri içinde kontrol edilmesini önerdi.