Spor yapan yaşlılar daha uzun yaşıyor

ABD'nin Güney Carolina Üniversitesi'nden Xuemei Sui ve ekibinin yaptığı bir araştırma, yaşlıların her gün en az 30 dakika yürüyerek ya da düzenli spor yaparak, obez de olsalar uzun yaşayabileceklerini gözler önüne serdi. Amerikan Tıp Derneği dergisinde yayımlanan araştırma, yüzde 20'si kadın 60 yaşın üzerindeki (ortalama 64.4 yaşındaki) toplam 2 bin 603 kişi incelenerek gerçekleştirildi. Araştırma; kalbi ve akciğerleri iyi durumda olan bu kişilerin yüksek tansiyon ve şekere daha az yakalandıklarını, ölüm oranlarının ise kalp rahatsızlıkları olan kişilere göre yüzde 50 daha az olduğunu gösterdi.