Diyet mönünüz 5 adımda oluşuyor

Beş etaplı Puzzle Diyeti'nin nasıl bir şey olduğunu anlayabilmek için puzzle'ın eksik parçası ben oldum. Önce kişisel bilgilerime, geçirdiğim hastalıklara, genetik özelliklerime dair bir form doldurdum. Sonra Doktor Çetin Armağan'la konuştum. Yasal olarak doktor ve diyetisyenin birlikte çalışması gerektiğine dikkat çekti ve ekledi: "Bu bölümde medikal olarak diyet yapıp yapamayacağınızı belirliyoruz. Gerekirse kişiden tıbbi tetkikler istiyoruz." 3. etapta Diyetisyen Müge Özyurt beni bir koltuğa oturttu ve burnuma bir mandal tutuşturdu. 20 dakika boyunca ağzımdan nefes alıp verirken metabolizma hızım ölçüldü. Bana uygulanacak diyetin enerjisi bu ölçüme göre belirlendi. Başka bir alet kilomu, yağ-kas oranımı ve vücudumdaki ödem miktarını hesapladı.

ÖDEM ÖLÇEN TEK CİHAZ
Tüm bu verileri bir araya getirip benim için bir karne oluşturan Özyurt şunları söyledi: "Türkiye'de vücuttaki ödemi ölçen tek cihaz bizde. Cihaz, yağlarınızın nerede biriktiğini de gösteriyor. Bu sayede bölgesel problemi olanlar oralardan ne oranda yağ kaybettiklerini görebiliyor." Ardından psikoterapist Yasemin Sağol'la bir araya geldim. 'Diyete giriyorum' tutumuyla bilinçaltımıza, diyetten bir gün çıkacağımızın mesajını verdiğimizi söyleyen Sağol ekledi: "Diyete değil, sağlıklı yaşama odaklanmalıyız. Yemek yeme tutumumuz duygusal iniş çıkışlarımızdan etkilenir. Bu yüzden diyete başlamadan önce sınırlayıcı düşüncelerimizi temizlemeliyiz. Üyelerimize konuşmalar, hipnoz ya da EMDR tekniği yoluyla yardımcı oluyoruz." Son aşamada diyetisyen Yasemin Atmaca ile mönümü belirledik. Sözlerine, "Diyeti niyetiniz belirler" diyerek başlayan Atmaca ekledi: "Üyelerimize hiçbir yiyeceği yasaklamıyoruz. Bizim için önemli olan kas değil, yağ kaybı. Bu nedenle uzun vadeli bir sonucu hedefliyoruz. Bilgi için: www.diyetformula.com