Duruşunuza dikkat edin!

Günün çoğunu eğilerek geçiren öğretmenlere, duruşlarının doğruluğunu muhafaza edebilmeleri için şunlar öneriliyor:

* Kitap ve benzeri şeyleri taşırken mutlaka mekanik yardım ekipmanlarından faydalanın.

* Taşınan malzemeler vücuda yakın tutulmalıdır. Eğer mümkünse yükü sağ ve sol tarafa eşit şekilde dağıtarak taşıyın.

* El çantası yerine sırt çantası taşımayı deneyin. Sırt çantası taşımak daha az enerji gerektirdiğinden ve doğru duruşu sağladığından tercih edilmelidir.