Mutlu bir cinsel yaşam hayat kalitesini arttırır

* Ben 29 yaşındayım ve seks hayatım sıfır. Cinsel hayatımın hala oturmamış olması ileride başıma ne gibi sorunlar çıkarır? Coşkun G./Çanakkale

Cinsel hayatın varlığı, yokluğu ve kalitesi tüm yaşamınızı etkiler. Cinsel mutluluk yaşam kalitenizin en önemli belirleyicilerinden biridir. Mutlu bir cinsel yaşam, hayat kalitenizi yükseltecektir. Cinsellik doğamızın bir parçasıdır. Ancak bu doğal eylem endişe, başaramama korkusu, katı yetiştirilme tarzları, zayıf iletişim, tecrübesizlik, ezik anneler veya aşırı otoriter baba figürleri gibi nedenlerle zaman zaman gerektiği gibi yaşanamayabilir. Dokunmayı, sevişmeyi, doğamızın bir parçası olan cinselliği yaşamayı keşfedememiş olmak, aslında kendinizi keşfedememeniz anlamına gelir. Bu yüzden cinsellik konusunda tabularınızın kırılması için cinsel terapi sürecine girmenizde fayda var. Çünkü iyi gitmeyen bir cinsel yaşam iş hayatınızı ve sosyal yaşamınızı etkilediği gibi sizde özgüven kaybı, saldırgan tavırlar, depresyon, anksiyete ve panik bozukluk başta olmak üzere çeşitli ruhsal sorunlara yol açabilir. Kısaca mutlu bir cinsel yaşam, mutlu bir hayat demektir. Bu yüzden size, cinsel hayatınızı aktif hale getirmenizi tavsiye ederim.

* * *
Cinsellikle ilgili sormaya çekindiğiniz soruları bana yazın. İsminizi belirtmenize gerek yok. Ancak yaşadığınız şehri yazarsanız, sorunlarınızı değerlendirmem kolaylaşır. Rumuzlu soruları 'saglikliseks@sabah. com.tr' adresine gönderebilirsiniz. Cinsel Terapist Dr. Cem Keçe