Ağız kokum nasıl geçer?

Ağzım kokuyor. Dişlerimle ilgili bir sorunum yok. Ne yapmam gerekiyor? Bu kokudan nasıl kurtulacağım? İsmail B./Tekirdağ

Nefeste oluşan kötü koku büyük oranda ağız içi kaynaklıdır. Ağız içi bir enfeksiyon, ilerlemiş bir diş eti hastalığı ya da sadece ağız içinde birkaç saatten fazla kalmış gıda artıklarına yerleşen bakteriler kokuya sebep olur. Hizmet Hastanesi Ağız ve Diş Hastalıkları Bölümü'nden Diş Hekimi Doğan Kontacı ağız kokusunu yenmeniz için şu önerilerde bulunuyor:

* Tüm diş çürüklerini mutlaka tedavi ettirin.

* Diş eti hastalığınız varsa diş hekimine gidin. Diş taşlarınızı sık sık temizletin.

* Gömük ve yarı gömük 20 yaş dişlerinizi çektirin.

* Hatalı yada eskimiş köprü ve protezlerinizi yenileyin.

* Sakız çiğneyin.

* Tarçın kullanın.

* Daha fazla su için.

* Asla burnunuz tıkalı bir şekilde uyumayın.

* Basit şeker tüketiminizi mümkün olduğunca azaltın.

* Lokmalarınızı iyi çiğneyin.

* Diş ipi kullanın.

* Sigara içmeyin.