İspanyol ritimleriyle şekle girin

Her geçen gün kalori yakımını kolaylaştıran yeni bir yöntem hayatımıza giriyor. Önce yoga, ardından bölgesel zayıflama sağlayan pilatesle tanıştık. Şimdi ise eğlenceli İspanyol egzersizi 45 BS ile tanışmaya hazırlıklı olun. Essporto Health & Fitness Club'ta uygulanmaya başlanan 45 BS; step ve koşu aletlerinin birlikte kullanıldığı, yağ ve kalori yakımını maksimum düzeyde tutan bir egzersiz. İspanyol eğitmenler tarafından verilen ders, ritmik step hareketleriyle başlıyor. Ardından 45 dakika denge kasları çalıştırılıyor. Bir derste 500-700 arası kalori yakımı sağlanıyor.
Tel: (0212) 344 07 07