Bol bamya yiyin aloe vera için

Pişmiş sebzeler ve çiğ meyveler; bağırsaklardaki atıkları atmaya yardımcı olan doğal lifleri sağlar. Sebzelerden bamya, özellikle kolonun temizlenmesinde çok etkilidir. Miso; bağırsaklarda sıkışmış atıkların sindirilmesine yardım eden enzimler açısından çok zengin bir kaynaktır. Psyllium da ekstra saf bitkisel lifler sağlar. Kelt tuzu ise psyllium tarafından sindirim yolunun iç çeperinden salınan toksit partikülleri temizler. Arnavut biberi; midedeki ve bağırsak yollarındaki ülserleri temizler ve iyileştirir. Aloe vera suyu; doğanın en etkili sindirim yolu temizleyicilerinden biridir.