 |
 |
 |
 |
Sağlık
"Sınava hazırlanırken bir de yemek konusunu stres haline getirmeyin" diyen ünlü diyetisyen Dilara Koçak ekliyor: Unutmayın, tüm sorularınızı yanıtlayacak mucize bir gıda yok! Yapmanız gereken; dengeli beslenip, kesinlikle aç kalmamak! Çok gerildiyseniz minik bir çikolata ya da kurutulmuş meyve yiyin... Sınava hazırlanan öğrencilere beslenme konusunu sorun haline getirmemelerini öneren Mezura Beslenme ve Danışmanlık Hizmetleri'nden Uzman Diyetisyen Dilara Koçak; "Dengeli ve yeterli beslenin, sınav günü açıkta satılan yiyeceklerden satın almayın" tavsiyesinde bulunuyor. Koçak, öğrencilere sınav dönemini rahat atlatmaları için adım adım beslenme reçetesi yazdı...
Böbrek taşı olan karpuz yesin
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi olan karpuzun sayısız faydası var. Karpuzun, bol miktarda C vitamini ve antioksidan özelliği ile çeşitli kanser türlerine karşı etkili olan betakaroten içerdiğini belirten uzmanlar; içeriğindeki yüksek potasyumun da kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının ...
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi olan karpuzun sayısız faydası var. Karpuzun, bol miktarda C vitamini ve antioksidan özelliği ile çeşitli kanser türlerine karşı etkili olan betakaroten içerdiğini belirten uzmanlar; içeriğindeki yüksek potasyumun da kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının ...
Klimayı bilinçli kullanın
Özellikle sıcak havalarda kurtarıcı olarak görülen klimalar, yanlış kullanıldığında sinüzit, bronşit ve zatürree gibi hastalıklara neden oluyor. Klimadan çıkan soğuk havanın doğrudan insana çarpması ile ciddi soğuk algınlığı ortaya çıkabildiğini belirten Prof. Dr. ...
Özellikle sıcak havalarda kurtarıcı olarak görülen klimalar, yanlış kullanıldığında sinüzit, bronşit ve zatürree gibi hastalıklara neden oluyor. Klimadan çıkan soğuk havanın doğrudan insana çarpması ile ciddi soğuk algınlığı ortaya çıkabildiğini belirten Prof. Dr. ...
Narlı bakım kürü
Kanada'dan ithal edilen nar ve tatlı greyfurt özlü 'Fruit Kicks Vücut Şampuanı' kuru ciltler için birebir! Ürün, cildin yoğun şekilde nemlenmesini ve yumuşacık olmasını sağlıyor. Peeling özellikli ürün, cilde nem ve parlaklık kazandırıyor.
Kanada'dan ithal edilen nar ve tatlı greyfurt özlü 'Fruit Kicks Vücut Şampuanı' kuru ciltler için birebir! Ürün, cildin yoğun şekilde nemlenmesini ve yumuşacık olmasını sağlıyor. Peeling özellikli ürün, cilde nem ve parlaklık kazandırıyor.
Yorgun ayaklara sprey
Gün boyu koşuşturmaktan yorgun düşen ayaklarınıza bakım yapmak için nasıl bir ürün kullanmanız gerektiğini düşünüyorsanız, Oriflame'in 'Ferahlatıcı Ayak Spreyi'ni deneyebilirsiniz. Deodorantlı ürün, yorgun ayakları canlandırıyor. Ürünün fiyatı 16.90 YTL.
Gün boyu koşuşturmaktan yorgun düşen ayaklarınıza bakım yapmak için nasıl bir ürün kullanmanız gerektiğini düşünüyorsanız, Oriflame'in 'Ferahlatıcı Ayak Spreyi'ni deneyebilirsiniz. Deodorantlı ürün, yorgun ayakları canlandırıyor. Ürünün fiyatı 16.90 YTL.
Senaryolar yazıp sınavı korku filmine çevirmeyin
Sınav korkusunu yaratanın aslında kurgulanan olumsuz senaryolar olduğunu söyleyen Prof. Sedat Özkan, öğrencilere çağrıda bulunuyor: Eğer korkunuzla başa çıkamıyorsanız şu sıralar spor yapın ya da hobilere yönelin. İstanbul Tıp Fakültesi Liyazon Psikiyatri Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. ...
Sınav korkusunu yaratanın aslında kurgulanan olumsuz senaryolar olduğunu söyleyen Prof. Sedat Özkan, öğrencilere çağrıda bulunuyor: Eğer korkunuzla başa çıkamıyorsanız şu sıralar spor yapın ya da hobilere yönelin. İstanbul Tıp Fakültesi Liyazon Psikiyatri Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. ...
Dar ayakkabılar nasıra neden oluyor
Havaların ısınmasıyla çorap ve kapalı ayakkabılardan kurtulan ayaklarımız artık özgür! Ama bakterilerin neden olduğu ayak kokusu, terleme ve mantar gibi şikayetler de artıyor. İşte yaz ayı ayak sorunları ve çözümleri.... Nasır oluşumu: Nasır; baskı sonucu ortaya çıkan bir deri kalınlaşmasıdır. ...
Havaların ısınmasıyla çorap ve kapalı ayakkabılardan kurtulan ayaklarımız artık özgür! Ama bakterilerin neden olduğu ayak kokusu, terleme ve mantar gibi şikayetler de artıyor. İşte yaz ayı ayak sorunları ve çözümleri.... Nasır oluşumu: Nasır; baskı sonucu ortaya çıkan bir deri kalınlaşmasıdır. ...
Tatilin kabusa dönüşmemesi için önlem alın
Hayalini kurduğunuz yaz tatilinin kabusa dönüşmemesi için önleminizi alın. Aşılarınızı yaptırın, hijyene dikkat edin ve korunmasız cinsel ilişkiden uzak durun!. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. ...
Hayalini kurduğunuz yaz tatilinin kabusa dönüşmemesi için önleminizi alın. Aşılarınızı yaptırın, hijyene dikkat edin ve korunmasız cinsel ilişkiden uzak durun!. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. ...
Güneşte ölçüyü kaçırmayın
Güneşe kontrollü çıkılmasını öneren uzmanlar, koruma ürünlerinin de mutlaka kullanılması gerektiğini vurguluyor. Uzmanlar; tatile gidecek olanlara, yanıklara neden olmadan bronzlaşmak için şu önerilerde bulunuyor: Kızarma, su toplama ve soyulmalara neden olacak yanıklara yol açmamak için krem veya ...
Güneşe kontrollü çıkılmasını öneren uzmanlar, koruma ürünlerinin de mutlaka kullanılması gerektiğini vurguluyor. Uzmanlar; tatile gidecek olanlara, yanıklara neden olmadan bronzlaşmak için şu önerilerde bulunuyor: Kızarma, su toplama ve soyulmalara neden olacak yanıklara yol açmamak için krem veya ...
Kafein yağ yakıyor!
Son zamanlarda kahve ile ilgili çelişkili bilgiler alıyoruz. Kahve dost mu, düşman mı emin olamıyoruz. Kafeinle duygusal bir ilişkimiz olduğu ise muhakkak. Kafein hiç tartışmasız, bir ilaçtır. Sıcacık kahve fincanında, mis kokulu çayları yudumlarken hatta birçok meşrubatın içinde ve az da olsa ...
Son zamanlarda kahve ile ilgili çelişkili bilgiler alıyoruz. Kahve dost mu, düşman mı emin olamıyoruz. Kafeinle duygusal bir ilişkimiz olduğu ise muhakkak. Kafein hiç tartışmasız, bir ilaçtır. Sıcacık kahve fincanında, mis kokulu çayları yudumlarken hatta birçok meşrubatın içinde ve az da olsa ...
Kaygı bulaşıcıdır sizin paniğiniz çocuğu iki kat telaşlandırır!
'Çocukların, sınava aileleri kadar önem vermek zorunda olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Sedat Özkan, kesin bir dille uyarıyor: Bu, çocukların sınavı! Kendi beklentinizi değil, çocuğunuzun kapasitesini önemseyin. Çünkü kaygı bulaşıcıdır; sizin kaygı düzeyiniz arttıkça, çocuğun kaygı düzeyi de ikiye ...
'Çocukların, sınava aileleri kadar önem vermek zorunda olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Sedat Özkan, kesin bir dille uyarıyor: Bu, çocukların sınavı! Kendi beklentinizi değil, çocuğunuzun kapasitesini önemseyin. Çünkü kaygı bulaşıcıdır; sizin kaygı düzeyiniz arttıkça, çocuğun kaygı düzeyi de ikiye ...
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
Copyright © -2007 Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım