Doğum sonrasının zaman çizelgesi

* Doğumdan hemen sonra: Aylarca süren bulanıklıktan sonra, keskin bilinciniz geri döner.

* 1-2 haftada: Sezaryen olmayan anneler egzersize başlayabilir. (6 haftadan sonra ise yoğun egzersize başlanabilir.)

* 3 haftada: Enerji ve tahammül gücü geri gelir.

* 4 haftada: Çoğu kadın hamilelik kıyafetlerinden kurtulabilir.

* 6 haftada: Yeniden seks yapabilir ve hamile kalabilirsiniz.

* 3-6 ayda: Genellikle emzirme bırakılır; dolayısıyla kokteyller yeniden hayatınıza girebilir!

* 4-6 ayda: Nihayet artık özlemini duyduğunuz hamilelik öncesi kilonuza ulaşabilirsiniz.