'Süper anne' olmanız şart değil
Hem çalışıp hem çocuklarına kaliteli zaman ayırmaya çalışan anneler, büyükşehirlerde 'süper annelik' sendromuna kapılıyor. İşyerinden geldikten sonra ev ve mutfaktaki işlerin yanı sıra çocuklarıyla da ilgilenmek isteyen kadınlar, mükemmel olmaya çalışırken kendilerini harap ediyorlar. En önemli sorunu 'her şeye yetişememek' olan çalışan anneler, bu durumda gerilim ve stres yaşıyor. Uzmanlar, 'süper anne sendromu'na kapılan çalışan annelere şu önerilerde bulunuyor: Günlük işlerinizi programlayın. Bu programları yaparken mutlaka çocuğunuz için de bir zaman ayırın. Çocuğunuza ayırdığınız zaman diliminde sadece onunla meşgul olun. Onun için her zaman her şeyi yapamazsınız. Böyle durumlarda strese girmeyin. Mükemmel olmaya çalışırken, sinirli ve gergin bir insan olabilirsiniz. Elinizden geldiğince rahat olun. Çünkü siz ne kadar rahat olursanız, çocuğunuz ve çevrenizdeki diğer insanlar da o kadar rahat ve huzurlu olur.
|
