|
 |
 |
 |
  |
|
Obezliğin tuhaf nedenleri
Çoğu kimse, aşırı kilolu olmanın iki nedenden birinden kaynaklandığına inanır; ya çok fazla yiyorsunuzdur ya da çok az hareket ediyorsunuzdur. Ama bazı araştırmalar, devasa göbek çevremiz için suçu sadece aşırı yemeye veya hareketsizliğe yükleyemeyeceğimizi gösteriyor. Araştırmalar, obezliğin diğer açıklamaları arasına koltukaltlarınıza sürdüğünüz şeyleri ve annenizin sizi doğurduğunda kaç yaşında olduğu gibi detayları da katıyor. İşte obezlikle ilgisi olduğu düşünülen bazı ilginç nedenler:
Deodorantlar: Bazı deodorantlarda normal metabolizmanızı bozabilecek ve sizi kilo almaya açık hale getirebilecek kimyasal maddeler bulunur. Deodorant kullanmamanızı ve asansör yoldaşlarınızı kendinizden uzak tutmanızı söylemiyorum ama alüminyum içeren veya sprey fonksiyonlu deodorantlardan uzak durmanızı öneririm.
Sıcaklık:
Yaz aylarında havalandırma ve kış aylarında ısıtma sistemleri size kendinizi iyi hissettirir ama aynı zamanda şişmanlatabilir de! Örneğin, soğuk bir odadaysanız, vücudunuz, sıcaklığını normale döndürmek için daha çok çalışmak zorundadır. Böylece metabolizmanız hızlanır. Bu durumda; kış aylarında sıcaklığı düşürerek veya yaz aylarında artırarak kalori yakma motorlarınızı hızlandırabilirsiniz.
Anneniz: Araştırma sonuçlarına göre; anneniz sizi doğurduğunda yaşı ne kadar ileriyse kilo alma olasılığınız da o kadar yüksektir. Aile geçmişinizi değiştirmek için yapabileceğiniz pek bir şey olmasa da; anneniz sizi ileri bir yaşta doğurmuşsa bel ölçünüze daha fazla dikkat etmek zorunda olduğunuzu bilin.
Eşiniz: Araştırmalar; şişman insanların şişman eşler seçmeye eğilimli olduğunu ve bunun da daha şişman bir çocuğunuz olmasına yol açacağını gösteriyor. Bizim işimiz çöpçatanlık değil ama bir eşle karşılaşmak için en iyi yerin fast food restoran olmadığını da anlamışsınızdır.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
