Ömür törpüleriyle başa çıkma yolları!

Her şeye panik içinde bakan, tedirgin, evhamlı kız kardeşiniz, saçmasapan taleplerde bulanan müdürünüz, trafikte kırmızı yanar yanmaz 'dat' diye kornaya basan sabırsız tip, sizi şarampole yuvarlama pahasına sollayan trafik canavarı, saate bakmadan topuklu ayakkabılarla koşuşturan, sabah sekizde temizlik yapmaya başlayan üst kat komşunuz... Yani hayatınızın 'gıcık'ları! Ömür törpüleri'niz! New York Times'ın söylediğine göre, hayatınızdaki bu insanlar; gerçek problemlerden çok daha fazla stres yaratıyorlar bünyede! Ancak Tibet'e taşınmadıkça, bunlar atsan atılmıyor, satsan satılmıyor! Ve hayattaki günlük gerginliklerin çoğunu da 'ömür törpüleri' yaratıyor! Bu gerçek, psikologlar tarafından fark edilir edilmez de bu onlarla başa çıkmak için kitaplar yazılmaya başlanmış! Hatta 'ömür törpüleri' kategorilere bile ayrılmış: 'kaba saldırgan', 'dırdırcı', 'mızmızcı', 'her şeyi bilen ukala' gibi! Sayısı her gün çoğalan kitaplardan birinin ismi ilginç: Bunları Boğamayacağımıza Göre! Ömür törpüleriyle nasıl başa çıkılacağına dair tavsiye veren yayınlar, bu insanları değiştirmeye yönelik değil. Olduğu gibi kabul edip, yarattıkları stresi azaltma amaçlı! Derslerden biri sağduyuyla ilgili. Kendinizi onların yerine koyup, empati kurmanız öğretiliyor! Bir başka çare; bu insanları dinleyip, dertlerini anlamaya çalışmak. "Şikayet edip dırdır yaparken, anlatmak istedikleri belli bir veya iki konu olacaktır. Konuşma sırasında, anlattıklarını bir iki ana başlıkta özetlerseniz, onlar da daha sakin düşünmeye başlayacaklardır," diyor uzmanlar.

FAYDALARI DA VAR
Daha radikal bir taktik de onlara ne yapılması gerektiğini sormak. Mesela mütemadiyen mızmızlanan bir iş arkadaşına "Bu departmandaki herkesi öldürsek nasıl olur?" demek! "Şokla mantıkları çalışmaya başlayacaktır," deniyor! Psikologların tespitlerine göre, bu sorunlu, zor insanların esas problemleri 'güçsüzlük'! Yani hangi ortamda olursa olsun, kendini güçsüz hisseden, lafının dinlenmediğine, kendisine değer verilmediğine inanan tipler, başkalarının hayatını zorlaştırıyor! Bu arada, ömür törpülerinin ilginç bir faydası da varmış! Örneğin ailede nefret edilen bir kuzen; diğer akrabaların, insanın içine fenalık getiren bir iş arkadaşı da ofisteki diğer insanların, birbirine yaklaşması, sağlam bağlar kurması ve 'grup bilinci' oluşturması için sebep yaratıyormuş! Burhan Altıntop ve benzerlerine, ve hayatında Altıntop'lar olanlara sevgilerle!