Dr. Yasemin Fatih Amato: Anti-aging bir yaşam tarzı
Anti-aging artık gündelik yaşamın bir parçası oldu. Krem reklamlarından gıdalara kadar pek çok yerde karşımıza çıkıyor. Hatta geçen gün bir kafeteryada otururken yanımdaki masada konuşulanlara kulak misafiri olmak zorunda kalınca çok güldüm. Garson iki bayanın siparişlerini almaya geldi. Birisi cappuccino istedi. Diğeri "Yeşil çay getirin" dedikten sonra arkadaşına döndü ve "Bari anti-aging bir şey alayım" dedi. Her zaman doğru anlamda kullanmasak da, anti-aging, oldukça geniş bir alanı kapsıyor. Anti-aging, yaşlılık hastalıklarının önlenmesi, ilerleyen yaşa rağmen yaşam kalitesinin korunması ve geliştirilmesi ile ilgili tüm araştırmaları birleştiren yeni bir tıp disiplinidir. Anti-aging'in kapsamı yaşlanmanın nedenlerinden başlar, vücudumuzun ve yaşamımızın tüm yönlerini içine alır.
YAŞAM
KALİTESİ
Kilo alma nedenleri, hormonal dengemiz, genetik araştırmalar, kalbimiz, kan dolaşımı, beyin, hafıza, bağışıklık sistemimiz, gözlerimiz, menopoz, andropoz, iktidarsızlık, uyku ve detoks gibi konular, ön sıradaki anti- aging araştırmaları içine girer. Çeşitli gıdaların, vitamin, mineral ve enzimlerin sağlığımıza katkıları da anti-aging'in konularıdır. Cildimizi güzelleştiren krem ve tüm kozmetik yöntemler için de bunlar geçerlidir. Çağımız tıbbı, erişilen pek çok bilgiyi anti-aging araştırmalarına borçlu. Son 50 yılda tıpta inanılmaz ilerlemeler oldu. Yalnızca hastalıkların tedavisi değil, hastalıkların önlenmesi ve ilerleyen yaşla birlikte genç görünmek, aktif bir yaşam, güzelliğin korunması büyük önem kazandı. İnsan vücudu hakkındaki bilgilerimizde büyük bir artış oldu. Zamanın etkilerini yavaşlatmak adına yapılan tüm çalışmalar, anti-aging başlığı altında toplanmaya başladı. Anti-aging bir yönüyle koruyucu hekimlik, bir yönüyle tedavi ama esas olarak bir yaşam tarzı! Önlem almaya ne kadar genç başlanırsa, o kadar başarılı olunur.
KEMİK SAĞLIĞI
Anti-aging kapsamına yaşamla ilgili daha pek çok konuyu ilave edebiliriz. Örneğin; güneşle gelen sorunları, doğal kaynakların kirlenmesini, yaşlıların bakımını, kemik sağlığını, romatizmal hastalıkları, cinsel sorunları veya bize iyi gelen tüm nimetleri! Aşktan müziğe, sevgiden suya, cevize ve oruca kadar... Önerilen şeylerin hepsi yeni keşifler olmayabilir. Yeşil çayın ne kadar yararlı olduğunu Çinliler ve Japonlar binlerce yıldır biliyor. Biz bu imtiyazlı coğrafyanın insanları olarak, ceviz, fındık, zeytinyağı, şarap, bazı meyve ve sebzelerin yararlı olduğunu eskiden beri biliyoruz. Şimdi tüm bunların altına antiaging sıfatının koyulmasına belki şaşırıyorsunuz belki de tepki duyuyorsunuz. Olay yararlı olduğunu bildiğimiz şeylerin bilimsel ve sayısal olarak teyit edilmesidir.
|
