Sesinizle kendinizi tedavi edin
Kötü sesler ve müzik insanı isteksiz ve hasta yapabilir. Başınız döner, çalışamazsınız. Çünkü kulak yorulmaz, beyin yorulur,'' diyor uzun yıllar konservatuvarda şan ve diksiyon dersleri veren mezzo soprano Prof. Yıldız Dağdelen. Harbiye Askeri Müze'de düzenlenen Beden, Zihin ve Ruh Sağlığı Festivali Naturel kapsamında bugün saat 13.30'da 'Sesin doğası ve yaşam' başlıklı bir söyleşi gerçekleştirecek olan Prof. Dağdelen, doğrudan beynimizi etkileyen müzik ve seslerin sağlığımız üzerindeki etkileri hakkında bilgi verecek. İnsanın kendi sesiyle kendini iyileştirme yöntemleri olan 'Toning', 'Tomatis' ve 'Mozart Etkisi' bütün dünyada yayılıyor. Günde birkaç dakika, düzenli şekilde çıkartılan seslerin titreşimi beyin dalgalarını, kalp atışını düzenliyor, sakinlik yaratıyor. Prof. Dağdelen, trafiğin yoğun olduğu caddelerin ve büyük alışveriş merkezlerindeki seslerin bile hasta edebileceğini söylüyor: "Gençler kulaklıklarla durmadan yüksek volümlü müzik dinliyor. Bu güzel ama güzel bir tatlıyı bile sabahtan akşama kadar yerseniz olmaz. Müzik de böyledir. Örneğin iş yerinde çalışanları yormayacak şekilde Barok müzik dinlenebilir. Çünkü beyin dalgaları düzenleniyor. Zihin parlaklığı, düşünce gelişimi, yaratıcılık için de keman konçertoları dinlenmeli.'' (Ayrıntılı bilgi için: www.festivaistanbul.com)
|
