|
|  | Ramazan sofranızı bilimsel kurun
Oruç tutarken çeşit çeşit yemeklerle donatılan iftar sofrasına oturduğunuzda kendinizi kaybetmeyin! Sağlıklı bir oruç dönemi geçirmek istiyorsanız; hafif bir iftar yapın ve sahur arasında tam üç öğün yiyin. Lifli gıdaları sofranızdan eksik etmeyin, bol sıvı almayı da unutmayın....devamı |
|
|
| | Peeling mevsimindeyiz: Bebek tenine dönüş
Mevsim 'soyarak' güzelleşme mevsimi. Güneşin yakıcılığını yitirdiği ancak kavurucu soğukların henüz başlamadığı sonbahar ayları, 'peeling' için en doğru zaman.... Cildin yenilenmesini sağlayan peeling; cilt yüzeyindeki düzensizliklerin ve ölü hücrelerin uzaklaştırılması, ince...devamı |
|
|
| | Ramazanda su kaybeden cilt daha fazla özen ve nem ister
Ramazan ayında cildinize daha fazla özen göstermeniz gerekiyor. Oruç nedeniyle uzun süre susuz kalanların ciltlerinde kuruma meydana gelebilir. Ayrıca iftarda ve sahurda, ağır ve yağlı beslenmek, zaman darlığı sebebiyle vücut için gerekli gıdaları tam alamamak ve yetersiz uyku; cildi...devamı |
|
|
| | Sonbahar geldi diye canınız sıkılmasın
Memorial Hastanesi Psikiyatri Bölümü doktorlarından Uzman Psikolog Aslıhan Tokgöz Tozlu, özellikle sonbahar mevsiminde yaşanan depresyon haliyle ilgili bilgi verdi:
* 'Mevsimsel depresyon' aynı zamanda mevsimsel duygu durum bozukluğu olarak da adlandırılır ve her yıl aynı dönemde...devamı |
|
|
| | Kanser olur muyum? % 99.99 cevabı var
Geçtiğimiz aylarda ABD'de yaşanan bir olay, genetik testin önemini bir kez daha ortaya çıkardı. Ailede yaşlı pek çok ferdin mide kanserinden ölmesi üzerine 11 kuzen gen testi yaptırdı ve 'kusurlu geni' taşıdıklarını öğrendi. Önlerinde iki seçenek vardı: Ya bu kadere razı olmak ya da...devamı |
|
