kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Günün İçinden
Gündem
Dünya
Sarı Sayfalar
Detaylı Arama
ArÅŸiv
Çocukyeni
Günaydın
Sağlık
Kültür Sanat
Ä°ÅŸte Ä°nsan
Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Sağlıklı beslenme hurafeleri
Sağlıklı beslenme hurafeleri
Omega 3 fazla abartılıyor
Ekinezyanın reklamları kendinden daha etkili
Kalsiyum böbrek taşına neden oluyor
Yüksek tansiyon hastaları 'gınseng'den uzak durmalı
Sarımsak yemeden önce kan değerlerinize dikkat edin
Kalp hastasıysanız gınkgo biloba kullanmayın
Kedi otunun pek çok yan etkisi var

Hurafe mi gerçek mi?

Az yağ tüketimi kanseri önler mi? Ekinezya bağışıklık sistemini güçlendirir mi? İşte yanıtlar.

Ginkgo biloba'yı kullanmak istiyorsanız kalp ve damar hastası olmamanız gerekiyor... Ekinezya karaciğere yan etkisi olan ilaçlarla birlikte kesinlikle alınmamalı...


Sağlıklı beslenme hurafeleri

Az yağ tüketimi meme kanserini önler mi? Kalsiyum kalça kırıklarını engeller, ekinezya çayı bağışıklık sistemini güçlendirir mi? Yeni Aktüel Dergisi günümüzde sıkça karşılaşılan sağlıklı beslenme hurafelerini bir araya getirdi.

Mucize hormon östrojen..." "Östrojen, hem bedeni hem beyni genç tutan iksir..." 90'lı yıllardan itibaren gazete ve dergilerin sağlık sayfalarını bu ve benzeri yüzlerce başlık süslüyordu. Ama östrojenin saltanatı 10 yıl bile sürmedi. 2000'e girerken bu kez aynı sayfalar aynı büyük başlıklarla, yapılan yeni araştırmalar sonucu menopoz sonrası östrojen alımının erken bunamaya, inmeye sebep olduğunu, fazlasının miyom riskini artırdığını duyurdu. Sadece östrojen mi! Yüzlerce şifalı bitki, vitamin, mineral, gıda maddesi aynı kaderi paylaştı ve önce mucize diye sunulup ardından riskli yan etkileri nedeniyle karalandı. Ve giderek sağlık haberleri her geçen gün ilk sayfalarda, ana haber bültenlerinde ve internette daha fazla yer bulmaya başladı.

BİLDİKLERİNİZİ UNUTUN
ABD'nin öncü kadın hareketlerinden biri olan WHI'ın (Women's Health Initiative- Kadın Sağlığı Girişimi) 90'lı yılların başından bu yana 50- 79 yaş arasındaki 161 bin 808 kadını kapsayan sağlık araştırmasına göre beslenmeye dair bugüne dek ne öğrendiysek unutmamız gerekiyor! Az yağ tüketince meme kanserinden korunduğunuzu mu düşünüyordunuz? Yanlış! Meme kanseri açısından az ya da yüksek yağlı beslenme türlerini tercih edenler arasında kayda değer bir fark saptanmamış. Menopoz sonrası kalça kırıklarına karşı kalsiyum içeren destekleyiciler mi aldınız? Oysa ki araştırmaya göre kalsiyum ve D vitamini desteği de menopoz sonrası kalça kırıklarının önlenmesinde pek de etkili değil... ODTÜ Gıda Mühendisliği Bölümü öğretim görevlilerinden Dr. Uğur Göğüş, her hafta TRT 1 ve TRT 3'te yayınlanan programlarında, reklam ve sansasyondan uzak, sağlıklı beslenme yollarını bilimsel dayanaklarıyla açıklıyor. İşte Dr. Göğüş'ten sağlıklı beslenme hurafeleri...
DİĞER İYİ YAŞA HABERLERİ
 Ona karanfil ve canlı renkler çok yakışıyor
 Tarih, deniz, güneş, seks klişesi ve Bodrum
 Vitaminler, mineraller ve sağlıklı yaşam
 Beyazlatma yöntemleriyle rahatça gülün
 Yaşlanmaya yeni bir bakış
 Sudan güzellik elinizin altında
 Meyvelerden gelen güzellik
 Modern'de yaz okulu
 Banyonuzu bakım kürüne çevirebilirsiniz
 Yaz çiçeği gibi kokmak için
 Babanızı unutmayın
 Zindelik veren mucize diyet
 En büyük mağaza açıldı
 Başarılı seksin sırrı cinsel zekâda gizli
 Kısa ayrılıklar erotizmi besler
 Vücudunuzu yenileme zamanı
 Dernek hayatlarını değiştirdi
 Doktorları daha çok kadınlar şikayet ediyor
 Japon kadınları neden her daim genç ve zayıf
    Pazar Sabah Yazarlar
    Güncel
    Hobi
    Röportaj
    Gurme
  » İyi Yaşa
Afganistan insanın içini yakıyor
Afganistan insanın içini yakıyor
Afanistan'da iki buçuk yıldır devam ettirdiği Nato Yüksek...
'Tarihin pususuna yatmış son fedaiyim'
'Tarihin pususuna yatmış son fedaiyim'
Hidayete ermek şöyle dursun, tarihin ondan kurtarıcı rolü beklediği...
Cemaat ve ardındakiler
Nurculuk'un kurucusu Bediüzzaman Said-i Nursi'dir. Said-i Nursi...
'Cemaat dediğin kapatılınca bitmez'
Barış Müstecaplıoğlu üniversitede okurken Fethullah Gülen cemaatiyle...
Bardacık inciri başka
Kuru incirin bir öğün yemek kadar besleyici olduğu çok eski çağlardan beri...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar 		   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.