Vitamin-Mineral Bar
Manganez: Vücut için gerekli pek çok enzimin sentezinin, gıdalarla alınan proteinlerin doğru kullanımının, sinir sistemi fonksiyonlarının ve cinsiyet hormonlarının yapımı için son derece gerekli bir mineraldir. Eklemlerin kayganlığının sağlanmasında, kemiklerin güçlenmesinde, tiroit hormonları sentezinde, kan şekerinin ayarlanmasında, yaraların iyileşmesinde ve epilepsi krizlerinin önlenmesinde etkisi saptanmıştır. Fındık, ceviz, badem gibi kuruyemişlerde, hindistancevizi, soya fasulyesi, nohut ve bulgurda zengindir.
|
