|
 |
 |
 |
Çocuk ve kabus
28 aylık bir kızım var. Bundan 3 ay kadar önce televizyonda gösterilen korku filminin birazını seyretti ve o gece bir kabus ile uyandı. Bir hafta sonra başka bir kabus ile uyandı ama bu sefer onu kendi yatağında uyutmak mümkün olmadı. Şimdi 2-3 gecede bir kabusla uyanıyor, kendi yatağına gitmek istemiyor ve en önemlisi uyku vakti geldiğinde hırçınlaşıp uyutmamıza karşı çıkıyor. Serra Y.-Kocaeli
Serra Hanım; hemen hemen bütün çocuklar çocukluk çağları boyunca arada sırada kabus görürler. Genellikle 2 yaş civarında başlayıp 6 yaşına kadar sürer. Nedeni kesin bilinmemektedir. Buna karşın anne-babanın, çocuğa, çevresinde nelerin olup bittiğini anlatması; çocuğun yaşadığı etraftan kaynaklanan stres ve endişeyi azaltacağından kabusların son bulmasında fayda sağlar. Kabuslar, çocuk hafif uykudayken ortaya çıkar. Çoğu çocuk, kendilerinin bağırmalarına, çırpınmalarına veya hareketlerine uyanır, ki bu da korkuyu iyice artırır. Çocukların kabus görme sıklıkları birbirinden farklı olup; bazıları yılda bir iki kabus görürken, diğerlerinde bu hal daha sık olabilir. Kabuslar genellikle dönem dönem ortaya çıkarlar; bazen birkaç hafta her gün üst üste kabus gören çocuk, daha sonra belki bir yıl başka kabus görmez. Peki neler yapabiliriz? Aşağıda, Arkansas Üniversitesi Çocuk Hastanesi'nden önerilen bazı ipuçlarını bulacaksınız: Çocuklarınızın korkutucu ya da vahşet içeren filmler, diziler seyretmesine engel olun. Çocuklarınızın kabus görebileceğini bilerek hazırlıklı olun, böyle bir durum için aklınızdan neler yapacağınıza dair bir plan oluşturun. Çocuğunuz gece korku ile uyandığında ağlamasını duyacak uzaklıkta olun; yatak odalarınız uzak ise çocuk telsizi kullanabilirsiniz. Böyle bir durumda çocuğun anne babasının rahatlatmasına ihtiyacı vardır; elden geldiğince hızlı olun. Yanında oturun. Odasına gittiğinizde hâlâ uyuyor ise uyandırmanız gerekmez ama uyurken bile onu okşayıp yatıştırıcı konuşmalarınız çocuğunuzu rahatlatacaktır. Kendini güvende hissedip korunacağını bilmesi çok önemlidir. Sakin ve yumuşak bir tonda konuşun; ona uyumasının hiç de korkulacak bir şey olmadığını söyleyin. İsterse yanında kalabileceğinizi bilmesi daha çabuk uykuya dalmasına yardımcı olacaktır. Sükûnetinizi koruyun; anne-babasının telaş ve korkusunu hissetmek onun endişesini daha da arttıracaktır. Onunla kabus hakkında konuşun. Çocuklar rüyalarını hatırlayabildiklerinden; konuşabilecek yaşta olanlarla rüyalarını tartışın, komik taraflarını vurgulayın, hatta mutlu sonlar üretin. Ama konuşmak istemeyenleri de zorlamayın. Bunlara karşın, kabus gören çocuğunuzu kendi yatağınıza almayın ya da onun yatağında yatmayın. Bu; ona kendi yatağında korkulacak bir şey olduğu mesajını verir, anne-baba yatağında yatmak gibi sonradan kırması zor bir alışkanlığa dönüşebilir. Çocuğunuza, gördüğü rüyanın gerçek olmadığını ya da sadece bir rüya olduğunu söylemenin bir faydası olmayacaktır. Çünkü gördükleri onlar için son derece gerçektir. Bunun yerine, rüyanın ne olduğunu anlatmak ve herkesin gördüğünü söylemek daha yararlı olacaktır. Sağlıkla kalın...
KÜREK KEMİĞİMDE AĞRI
Ben 42 yaşında bayanım. Benim derdim; kolumun sağ kısmında zaman zaman şiddetli ağrı oluşuyor (kolumu bile kaldıramayacak şekilde). Bu ağrı, küreğime geldiği gibi, boynuma doğru ilerliyor. Kürekten yukarı doğru bir karıncalanma oluşuyor. Doktora gittiğimde bana kas gevşetici verip gönderiyor. Ancak çok işe yaradığını söyleyemeyeceğim. Teşekkürler. Emine/İzmir
Anlattıklarınızdan, ön tanı seçenekleri ikiye indirilebilip, fibromyalji ile boyun omur hasarı arasında ayırıcı tanıya gidilebilir. Fibromyalji; kasın bağ dokusuna dönüştüğü kısımlarda ortaya çıkan gerginlik, ağrı, hareket zorluğu ile kendini gösteren bir klinik durum. Daha çok omuz, boyun, bel ve göğüste görülüyor. Kola ve boyna vuran şiddetli ağrı, uyuşmalar ve güç kayıpları; eşlik eden belirtiler. Boyun omur hasarlarında MR gibi radyolojik yöntemler teşhis koydurucu iken; fibromyaljide bir faydası yok. Tedavi ise farklılık gösteriyor. Boyun omur hasarlarında, şiddete göre ilaç uygulamasından cerrahi müdahaleye kadar uzanan bir tedavi şeması oluşturulurken; fibromyaljide genellikle lokal ilaç uygulamaları ve istirahat yeterli olabiliyor. Dirençli vakalarda, hastalığın duygusal iniş çıkışlardan kaynaklanabileceği düşüncesiyle, antidepresanlar da önerilebiliyor. Sağlıkla kalın...
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
