Vitamin-Mineral Bar
Magnezyum: Hayati önem taşıyan minerallerdendir. Vücuttaki 300'den fazla biyokimyasal reaksiyonda rol oynar. Bu şekilde besinlerin enerjiye dönüşümünde ve protein sentezinde etkili olur. Kalp ve sinir sistemi fonksiyonları için vazgeçilmezdir. Kemik ve dişlerin gelişiminde çok önemli bir yer tutar. Kakao tozu, ayçiçeği ve kabak tohumları, kuru yemişler, muz, avokado, dil balığı, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler ve tüm hububatlar magnezyum açısından zengindir.
|
