Size Önerim...
Mutlaka hareket edin. Fizik aktivite ve severek yapacağınız düzenli bir spor; ofis sandalyesi, otomobil koltuğu ve evdeki kanape üçgeninin arasında sürüp giden hareketsiz yaşamınızda size bir pencere açacaktır. Spor; yağ yakabilecek yegane sisteminiz olan 'kas ve kemiklerinizi' atrofiye olup gerilemekten kurtaracaktır.
|
