|
 |
 |
 |
Favori aromatiğinizi seçin!
Beş duyu içinde en kuvvetli olan koku hissidir. Bu yüzden çevremizde hoş kokular bulunması ruh halimiz üzerinde olumlu etkiler sağlar. Özellikle bitkisel içerikli yağları tercih edin. Bir miktar suya birkaç damla esansiyel yağ damlatın ve bu karışımı yüz spreyi olarak kullanın. En sevdiğiniz kokuları içeren banyo tuzlarından köpüklü bir banyo hazırlayarak sıcacık su içinde gevşeyip günün yorgunluğunu atabilirsiniz. Eğer imkanınız varsa aromatik yağlarla masaj da yaptırabilirsiniz. İşte, en sevilen aromatik yağlar: n Gül: Rahatlatıcı bir esansiyel yağ olan gül, kendinizi vücudunuza bataniye sarmışsınız gibi sıcacık hissetmenizi sağlar. n Bergamot: Canlılık ve enerji verir. Ayrıca yorgunluğunuzu alır. n Ylang Ylang: Gergin bir yapıya sahipseniz, ylang ylang tam size göre. En gergin durumlarda bile hemen sakinleştirir. n Lavanta: Baş ağrılarına iyi gelen lavanta, zihni dinlendirir. n Papatya: Güçlü ve doğal bir yatıştırıcıdır. Uykusuzluk problemleri yaşadığınız dönemlerde mutlaka denemelisiniz.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
