|
 |
 |
 |
  |
|
Hamilelik öncesi ve sonrasını iyi planlayın
Çocuk sahibi olmak çok zor ama hiçbir şeyle karşılaştırılamayacak kadar keyifli bir duygudur. Çalışan annelere hamilelik öncesi ve sonrasını iyi planlamaları önerilir.
Çocuk sahibi olma kararı, çiftin hayatını değiştiren çok önemli bir karardır. Dolayısıyla çiftlerin bu kararı alırken, doğumdan sonra çocuğun bakımı, büyütülmesi ve eğitimi ile ilgili planlarını da yapmış olmaları gerekir.
Çiftler çocuk sahibi olduktan sonra hayatlarının eskisi gibi devam edemeyeceğini bilmeli, ev işleri, çocuğun bakımı ve eğitimiyle ilgili iş bölümü yapılmalı.
Çocuğa bakacak olan kişinin, anneanne, babaanne veya bakıcının bu işe gönüllü olması, isteyerek bunu yapıyor olmaları çok önemlidir.
Doğumdan hemen sonraki birkaç yıl çalışan annenin iş ve yaşam dengesini sağlayabilmesi önemlidir. Bu dönemde temizlik ve ev işleri için eşle beraber yardımcı olacak kişilerin ayda 1, onbeş günde 1 ya haftada bir maddi durumuna göre ayarlanması, çalışan anneye destek olması açısından çok önemlidir.
Çalışan ailelerin iş ve aile dengesini sağlayabilmelerinde en büyük etken eştir. Babanın ev işlerine yardım etmesi ve evle sorumlulukların babaya kaydırılması, çalışan anneyi bu dönemde çok rahatlatır. Çalışan kadınlar çocuk sahibi olmaya karar verirken, eşleriyle bu konuyu konuşmalı ve doğumdan sonraki ev işlerinin sorumluluğu ve bölüşümü konusunda planlama yapılmalıdır.
Çocuk kaç yaşında olursa olsun, ona bakarsa baksın çocuk akşam olmasını anne-babasının işten eve gelerek onunla ilgilenmesini dört gözle bekler. Önemli çocukla bütün gece beraber olmak, çocuğun isteklerini yapmak değil, çocukla geçirilen zamanın hem anne hem de çocuk için doyurucu olmasıdır. Hatta çocuğun sadece anneye değil babaya da ihtiyacı vardır.
Çalışan annelerin çocuklarıyla vakit geçirebilmeleri için çok vakite değil iyi organize olmuş, planlanmış bir sporcu disiplinine ihtiyaçları vardır. Hafta sonlarında yapılan yemekler ve temizlik için yardım almak, hafta sonu kendine zaman ayırmak birkaç saat babanın çocuğuna bakması için anlaşmak; çalışan kadına hem çocuk büyütürken kolaylık sağlar hem de kendine olan güvenini arttırır. Eğer çalışan anne aile dengesini kuramıyorsa, eve geldiği saatler içinde ev işi yapmaktan yorgun düşüyor ve çocuğuna vakit ayıramıyorsa, onunla birlikte olamamaktan dolayı suçluluk duyuyorsa, kendine güvenen mutlu ve sağlıklı çocuklar yetiştiremez.
* Üreme yeteneğinize zarar gelmesini engellemek için nelere dikkat etmek gerekir?
Sigara içmemek,
Kafeinden kaçınmak,
Uygun vücut ağırlığı,
Güvenli seks (Cinsel temasla bulaşan
hastalıklardan kaçınmak).
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
