  |
|
Obeziteye karşı savaş başlattı
Çocuklar için obezite merkezi açan Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, bu ayki Bebeğim ve Biz dergisine ebeveynlerin, çocuklarına doğru beslenme alışkanlıkları kazandırmak için neler yapması gerektiğini anlattı.
Günümüzün yaşam şartları ve beslenme şekilleri çocukların küçük yaşta obeziteyle tanışmasına neden oluyor. Çocukları bu tehditten kurtarmak için onlara erken yaşlarda doğru beslenme alışkanlıklarının kazandırılması gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, bu yönde ilk adımı 'Çocuklar için Obezite Merkezi'ni açarak attı. Bu merkezde çocukları hem tedavi edip hem de eğiteceklerini anlatan Kümeli, sağlıklı bir hayat için nasıl beslenmemiz gerektiği hakkında bilgi verdi.
* Obezite, ülkemizde ve dünyada hızla artıyor. Yüzde 27 yaygınlık gösteriyor. Buna duyarsız kalmanın yanlış olacağı inancındayım. Çocuklara yönelik bu merkez, tedavi ve eğitim amaçlı olacak. Spor, eğitim seminerleri ve beslenme terapileri düzenlenecek.
1-6 YAŞ ARASINA DİKKAT
* Günümüzde çocuklar ve gençler biyolojik ve psikososyal pek çok sağlık sorunu ile karşı karşıya. Bunların arasında ise sağlıksız, yetersiz ve dengesiz beslenme alışkanlığı ve buna bağlı olarak gelişen hastalıklar ilk sırada yer alıyor. Çocuklar, önceki yıllara göre daha fazla hayvansal gıda, şekerli ve yağlı yiyecekler tüketiyor. Buna karşılık daha az lifli yiyecekler, sebze, meyve ve kurubaklagil tüketiyor. Demir ve kalsiyum yönünden fakir besinler alıyorlar.
* 1-6 yaş dönemi yeterli ve dengeli beslenme bilincinin çocukta gelişebileceği dönemdir. Bu dönemde çocuklar aile bireylerini taklit eder. Aile, kendi beslenme alışkanlıklarını düzeltmelidir.
DİKKAT SÜRELERİ KISALIR
* Ergenlik döneminde büyüme hızlı bir grafik sergilediği için beslenme önemlidir. Ergenlik döneminde sağlıklı beslenme alışkanlığının kazandırılması ileriki yaşlardaki bazı hastalıkları önlemede önemli rol oynuyor.
* Düzensiz yemek yeme, öğün aralarında atıştırma, ev dışında yemek yeme ve fast food beslenme, genç neslin beslenme alışkanlıklarının tipik özelliklerindendir. Çocuk ve gençlerde beslenme ile ilişkili sorunlar arasında zayıflık, şişmanlık, anemi ve diş çürükleri yer alıyor. Yetersiz ve dengesiz beslenmenin, öğrencilerin dikkat sürelerini kısalttığı, algılamalarını azalttığı, öğrenmede güçlük ve davranış bozukluklarına neden olduğu biliniyor. savaş başlattı
|
