  |
|
Psikoterapiden daha etkili
Nevşah Fidan (Transformal Nefes Terapisti).
Aslında bir mimar olan Nevşah Fidan, ilk gençlik yıllarında tanıştığı yogaya uzun süre bir çeşit jimnastik olarak bakmış. Ama yıllar sonra, yaşam onu yoga merkezi açmaktan festivaller düzenlemeye, dergi çıkarmaktan Türkiye'nin tek transformal nefes terapisti olmaya kadar uzanan, birbiriyle paralel birçok noktaya getirmiş. "Yoga yapmaya başladıktan yaklaşık dört sene sonra aynı zamanda duygusal çözülmeler başladı. Yoga da dahil bütün hareketler, aslında duygulara dokunmanın bir yolu" diyor. Fidan, ilk başta günde sadece yarım saat yoga yaparken, bu süreyi üç saatte kadar çıkarmış. Sonra da Amerika'dan Yoga Eğitmenlik Sertifikası almış. İzmir ilk yoga merkezine kuran Fidan, nefes terapisiyle ise iki yıl önce tanışmış. "Hindistan'a gittim, nefes çalışmalarına katıldım ve nefesle daha nereye gidebiliriz sorusunu araştırmaya başladım. Yogayla 15 yılda gelinen noktaya nefes terapisi ile birkaç seansta gelmek mümkün. Ve bir seans üç yıllık psikoterapiye eşdeğer. Doğum travmasından kurtulmak için tek seans bile yeterli." Üç senedir düzenlenen Yoga Festivali'nin arkasında da o var. En çok istediği şey ise yoga ve meditasyonun sıkıcı, kafayı yemiş insanlar tarafından yapılmadığını, insanı daha çok yaşama bağlayacak, coşkulu çalışmalar olduğunu göstermek.
|
