kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   Son Dakika
  » Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
   Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Prof. Dr. Erdem Yesilada @ SABAH
 
Testi kırılmadan
Greyfurt tohumu "doğal antibiyotik" mi?

Testi kırılmadan

Geçen hafta "Keten Tohumu Zehirleyebilir" başlıklı yazım biraz endişe yaratmış olabilir. Ancak olgun tohumların kullanılması durumunda ve miktar olarak aşırıya kaçılmadıkça böyle bir risk olasılığı fazla değil. Klinik çalışmanın sonuçları göz önüne alındığında kolesterol seviyesi üzerinde %5- 10'dan fazla bir azalma beklememek gerekir. Ancak iyi uygulanan bir diyet ile birlikte diğer destekleyici formülasyonlar da beraber uzun süreli bir plan içerisinde uygulandığında yavaş yavaş arzu edilen seviyelere çekilmesi mümkün olabilir. Hızla etki gösteren kolesterol ilaçlarının, statinler gibi, vücutta istenmeyen çeşitli etkilere yol açabileceğini biliyoruz. Diğer taraftan, yavaş etki eden ilaçların etkisinin ortaya çıkmasını beklerken yüksek kolesterol/lipite bağlı olarak damarlarda meydana gelebilecek hasarı da gözardı etmemek gerekir. Yani iki tarafı da riskli. O nedenle belirli aralıklarla, en azıdan kan tahlili yaptırılarak diyet ve doğal tedaviler ile kan kolesterol/lipit değerlerini kontrol altında tutmak en akılcı yol. Nasreddin Hoca fıkrasında olduğu gibi "testi kırılmadan"!

Kullanıma hazır
Keten tohumunun havanın oksijeni ile bozunarak acılaştığı, reçineleştiğini, bu nedenle taze öğütülmüş tohumların kullanılmasının daha uygun olduğundan bahsetmiştim. Son zamanlarda eczane ve market raflarında vakumlanmış ve korumalı ambalajlar içerisinde öğütülmüş keten tohumu satıldığını gördüm. Bence düşünce olarak uygun, ama yine de ambalajlamadan önce ne kadar süre ile açıkta bekletildiğini bilemiyoruz. Bu ürünler izinlerini Tarım Bakanlığından aldığından herhangi bir kalite denetimine tabi değiller.

İlacınızı su ile için
Merak ettim, acaba internette "Keten tohumu" ile ilgili ne tür bilgiler yer alıyor? İnanılmaz sayıda site var. Öne sürülen etkiler ise, "Keten tohumu varken insanlar neden ölüyor ki?" diye düşündürüyor insanı! Aklınıza gelebilecek tüm hastalıklar; hafızayı güçlendirmekten tutun sinir sistemi rahatsızlıklarına kadar neler neler? Acaba bu siteleri yazanlar kendileri de bunlara inanıyor mu? Belirli bir yaştan sonra insanlar, ya sağlıklı kalmak için, ya da bazı aksayan vücut fonksiyonlarını desteklemek üzere ilaç kullanmak zorunda kalıyor. Peki ilaçlarınızı nasıl içiyorsunuz? Bir kere ilacı susuz yutmayı kafanızdan çıkarın. Çünkü yemek borusunda önemli hasarlara yol açabiliyor ve bunun tedavisi de pek mümkün değil. Alkollü içecekler ile almak mı? Bir çok ilaç etken maddesinin alkol ile ters etkileşim gösterdiği zaten biliniyor. Yapılan bilimsel çalışmalar, daha yararlı olur düşüncesiyle meyva suyu ile ilaç yutulmasının da bazı risklere yol açabileceğini ortaya koyuyor. Bilhassa greyfurt suyu, üzerinde en çok çalışılan meyva suyu. İçerisinde bulunan bazı maddeler (bergamottin) vücutta ilaçların metabolize olmasını sağlayan enzimin miktarını azalttığı tespit edilmiş. Dolayısıyla ilaçların kana daha yüksek oranlarda emilerek yan etki göstermesi riski söz konusu olabiliyor. En çok etkileşim gösterenler arasında kolesterol-düşürücü statin grubu ilaçlar yer alıyor. Bu etkileşim sadece greyfurt suyu ile sınırlı değil, hatta greyfurt meyva kabuğu ile hazırlanmış reçel ve şekerleme gibi ürünlerin kullanımı ile bile bu tip etkileşimlerin görülebileceği belirtiliyor. Söz konusu etkileşimlerin daha ender olarak portakal suyu, elma suyu, üzüm suyu ile de söz konusu olabileceği gözlenmiş. Bu konuda uyarı şu şekilde; eğer ilaçlarınızı halen meyva suyu ile alıyorsanız ve herhangi bir şikayetiniz yoksa, o zaman meyva suyu ile almaya devam edin. Ama ilaç almaya yeni başlamışsanız veya kullanmakta olduğunuz ilaçlar arasına bir yenisi ilave edilmişse hiç riske girmeyin ve ilacınızı YETERLİ MİKTAR SU ile için. Greyfurtun hangi ilaçlar ile etkileştiğini merak ediyorsanız, internette www.powernetdesign. com", www.powernetdesign. com/grapefruit/" adresinden yararlanabilirsiniz.

YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Bağışıklık sistemi ilaçları hangi durumlarda kullanılmamalı?   / 31-12-2005
 Bağışıklık sisteminiz ne derecede etkin?   / 24-12-2005
 Sık sık hastalanıyor musunuz?   / 17-12-2005
 Şimdi nar zamanı   / 03-12-2005
 Testi kırılmadan   / 26-11-2005
 Keten tohumu zehirleyebilir   / 19-11-2005
 Sarımsaklanmak!   / 12-11-2005
 Söz, bitki ve bıçak   / 05-11-2005
 Bitkilerin etkisi uçar mı?   / 29-10-2005
 Zehirleyen papatya   / 22-10-2005
    Cumartesi Yazarlar
    Güncel
  » Yaşama Dair
    Sinema
    Gurme
ALİ POYRAZOĞLU
Aman dikkat!
Efendim haberiniz olsun, bugün size...
SUNAY AKIN
Sahi, neyin adıdır İclal?
"İclal" sözcüğünün...
PROF. DR. BENGİ SEMERCİ
Yarı yıl tatili ve karneler
Aslında bayram tatili...
Halk masalı değil televizyon şovu
Halk masalı değil televizyon şovu
Espiri yoksunluğu, karakterlerin oturmamış olması Keloğlan'ı anlatan...
Genç olmanın dayanılmaz ızdırabı üzerine bir film
Genç olmanın dayanılmaz ızdırabı üzerine bir film
"Noi Albinoi-Buzdan Hayaller"i sevmiştim. Gerçi filmi yeregöğe...
60 yıldır iyi etin peşinde
Beyti Güler eti ve onu pişirmesini en iyi bilen kişi olarak tanınır.
En leziz rakı mezeleri
Türk mutfağının özel tatlarıdır mezeler. Sofranıza renk katacak bu...
Daha iyisini bulacağım diye aşkı kaçırıyoruz
Sezonun en çok izlenen dizisi 'Aliye'nin senaristlerinden Mehmet Bilal, ikinci...
Bana bir kedi yaz
Şair ve yazar Haydar Ergülen Karaf Magazin Dergisi'nde unutulmaz bir yazıya...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.