kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   Son Dakika
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
  » Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Dört günde geçmeyen grip ateşi 7 hastalığı beraberinde getiriyor
Havayı ısıtıpburnu kurutmayın
Kağıt mendille hapşırın
Kalıcı birhastalığınız olabilir
Kaşkolla virüslere 'dur' deyin
Grip kapıyıçalarken...

Kaşkolla virüslere 'dur' deyin

* Ellerinizi yıkayın. Ellerin yıkanması mikropların uzaklaştırılmasında oldukça önemlidir. Sabun ve akan sıcak su ile nezle virüsleri, el ve parmak cildinden temizlenir. Sabun ve deterjanlar nezle virüsünü etkilemezler, virüsler yıkama ile mekanik olarak ortamdan uzaklaştırılırlar. El yıkama nezle olan kişi veya eşyaları ile temastan sonra çok önemlidir. Özellikle çocuklara hasta olan kişi ile temas ettiklerinde, ellerini yıkamaları öğütlenmelidir.

* Fincan veya bardakları paylaşmayın. Tek kullanımlık kağıt bardaklar, özellikle okul ve iş yerlerinde mikropların yayılımını önlemede başarılıdır.

* Kaşkol kullanmak vücudu ısıtmaktan çok, ağız ve burun kapatıldığında virüslerin girişini engelleyebilecek bir alışkanlık olabilir.

* Gözlere, burun ve ağıza dokunmayın. Nezle olan biriyle temas ettiyseniz, asla gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza elinizi sürmeyin. Böylece mikroplar bu bölgelerden size bulaşamaz. Çocuğunuza sık el yıkamasını öğütleyin.

* Mikroplar durağan havada asılı kalırlar. Pencereler açıldığında temizlenirler. Ayrıca oda nemlendirilmelidir. Kaloriferin üzerine ıslak bez konulması yeterli olur. Böylece burun mukozasının kuruması önlenir.

* Mikropları temizleyin. Mikroplar üç saate kadar, kapı kollarında, tırabzanlarda, ışık düğmelerinde, telefon ve uzaktan kumanda gibi sıkça dokunulan yüzeylerde yaşayabilirler. Bunların ara sıra dezenfektanlarla silinmesi faydalıdır.

* Sigara içmeyin ve içilmesine izin vermeyin. Sigara içilmesi burun ve akciğerler üzerinde olumsuz etki yapar. Çocukları soğuk algınlığına zayıf hale getirir.

* Islak saçla sokağa çıkmak sağlıklı bir kişide sinüzite yol açmaz. Ancak burun ve sinüsleri ile ilgili eğilim yaratan sorunlara sahip kişiler saçlarını kurutmadan dışarı çıkmamalıdırlar.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 İki Aydan Fazla Süren Uyku Sorunu Artık Bir Hastalıktır
 Eşi Vajinismus İse Erkek İktidarsız Oluyor
 Beyin Piliyle Hareket Ediyorlar
 Vajinismusa Botox'lu Çözüm
 Sorununuzu Seks Terapisiyle Çözün
 Annelik Vajinismusu Sonlandırmıyor
 Vajinismusta Tek Tedavi Yolu Terapi
 Üniversite Üç Hafta Sonunda Vajinismusu Tamamen Siliyor!
 Tek Seansta 3 Bin Euro'ya Vajinismus Tedavisi!
 Grip Virüsü Bir Odada 3 Gün Bekleyebilir
 Ağzı Kokan Da Dişi Ağrıyan Da Okumalı
 Minik Çocuğunuzun Gribini İlaçla Tedavi Edemezsiniz
 Uykuyla Yaşlanmayı Durdurun
 Dört Günde Geçmeyen Grip Ateşi 7 Hastalığı Beraberinde...
Woody Allen: Küçücük Dev Adam İstanbul'dan geçti
Woody Allen: Küçücük Dev Adam İstanbul'dan geçti
Geldi geliyor derken, sonunda geldi. Bizlere 20. yüzyılın en büyük...
Cesaretiniz var mı?
Cesaretiniz var mı?
Hayata bakışınız ve duruşunuzla cesur bir kadın olabilirsiniz ama...
İstanbul eğlenceye doydu
İstanbul eğlenceye doydu
Yılbaşı gecesi Kumburgaz Marin Princess'te program yapan Sibel Can,...
İstanbul eğlenceye doydu-2
İstanbul eğlenceye doydu-2
İstanbul, 2006'yı sabaha kadar eğlenerek karşıladı. Sibel Can, Gülben...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.