  |
|
Ağzı kokan da dişi ağrıyan da okumalı
"Ağrıyan dişinize kolonya koymayın! Şeker yedikten sonra yirmi dakika şekersiz sakız çiğneyin..." Sağlıklı bir ağız ve inci gibi dişlere sahip olmak istiyorsanız Dişhekimi Dilşad Doğan Özdoğan'a kulak verin
Ağız bakımı ve diş sağlığı hakkında merak edilen pek çok bilgiyi içeren 'Dişleriniz Konuşuyor' isimli kitap, geçtiğimiz günlerde kitapçı raflarındaki yerini aldı. Dişhekimi Dilşad Doğan Özdoğan'ın bilgi ve tecrübelerini aktardığı kitap; dişlerinize nasıl davranmanız gerektiğini öğretiyor:
ÖNERİLER VERİYOR
"Dişlerimi her gün fırçalıyorum ama çürüklerim var" ya da "Ağız kokusu problemimi çözemiyorum" diyenlerin derdine derman olacak kitap, bugüne kadar yapılan yanlışlara da ayna tutuyor. Dilşad Doğan, çürük oluşumundan, protezlere, diş estetiğinden, hasta haklarına kadar pek çok konuyu ele aldığı kitabında, önemli önerilerde de bulunuyor. Türkiye'nin ilk ağız ve diş sağlığı kitabı olan 'Dişleriniz Konuşuyor'da diş fırçalamayla ilgili şu bilgiler veriliyor:
3 DAKİKA FIRÇALAYIN "
... Dişleriniz dört boyutludur. Ön, arka, yan ve çiğneyici yüzleri vardır. Mikrop plağı tüm yüzlere, özellikle girintili çıkıntılı yerlere yapışır. Ama insanlar genellikle sanki dişlerin sadece ön yüzleri kirlenirmiş gibi sadece oraları fırçalar. Fırçalanmayan yerlerde ise; özellikle arka dişlerin çiğneme yüzleri ve dişlerin ara yüzlerinde plak faaliyetleri bütün hızıyla devam eder. İdeal hijyen, dişlerin plaktan tamamen arındırılmasıdır.
MİNELER ÇİZİLİYOR
Dişlerinizin ön, arka ve çiğneyici yüzleri kaliteli yumuşak bir fırça ile yaklaşık 3 dakika fırçalanmalıdır." Dişhekimi Dilşad Doğan Özdoğan, bilgi ve tecrübelerini aktardığı 'Dişleriniz Konuşuyor'da ideal diş fırçasının nasıl olması gerektiğini de şöyle anlatıyor: "... Fırçamız çok yumuşak olmalıdır. Sert fırça kullanırsanız, dişinizin mine tabakasında aşınmalara neden olursunuz. Bu da zamanla hem diş etlerinize travma etkisi yapar, hem de mine tabakasında minicik çentikler açılmasını sağlar. Bu çentiklerin açıldığı yerlerde tatlı, soğuk ve ekşi gibi etkiler karşısında sızlamalar duyarsınız. Bir taraftan da 'Dişlerimi o kadar fırçalıyorum, yine de diş etlerim çekiliyor, ağrılarım oluyor' diye hayıflanırsınız."
|
