|
|  | Ağrınızı kontrol edebilirsiniz
Vücudunuzu ağrılara karşı daha kuvvetli hale getirebilir, dikkatinizi başka yöne çekerek bir "farkındalık oyunu" oynayabilirsiniz. Böylece dayanma gücünüz artacaktır. 1999 Eylül sonunda geçirdiğim ağır trafik kazası, vücudumla ilişkimi değiştiren, kendimi aşmamı sağlayan bir tecrübedir.devamı |
|
|
| | Kendinize yaptığınız baskıdan hemen kurtulun
Yarattığınız stresin vücudunuzda kronikleşmesini engelleyebilirsiniz. Dolan deponun bir şekilde boşaltılması gerekiyor. Vücut rahatladıkça patlama ihtiyacı azalır. Böylelikle kendimize çok daha az zarar veririz. Süregelen bilimsel araştırmalarla tıp bilgisi geliştirildiği halde, sağlıklı...devamı |
|
|
| | Tabletle gelen güzellik
Kadınların güzelleşmek için birbiriyle yarıştığı günümüzde, gıda takviyeleri imdada yetişiyor. Ciltteki yaşlanma etkilerini üç ay içinde azaltan tabletler anti oksidan özelliği taşıyor. Tüm dünyada güzellik ve sağlık konusunda yaşanan son çılgınlık güzellik tabletleri. Ciltteki yaşlanma...devamı |
|
|
| | Kendine on dakika ver
Okuyucularımdan aldığım maillerin çoğunluğu yogaya nasıl başlayabilecekleri ve benden nasıl ders alabilecekleri ile ilgili sorularla dolu... Aralık ayında konuyla ilgilenen okurlarımla tanışma fırsatı için Türkiye'ye gelip, birkaç ders vereceğim. Tarih ve yerle ilgili bilgiyi önümüzdeki...devamı |
|
|
| | Kanser tanısında yeni uygulama
İskandinav Modeli Meme Aspirasyon Tanı Kliniği, meme kanserinin tanı ve tedavisini tek bir çatı altında topluyor. Böylece hastalar haftalarca beklemiyor. Meme kanserine yakalananlar için hastalığın kendisi kadar tanı ve tedavi süreci de oldukça yıpratıcıdır. Bu süreçte oradan oraya koşan...devamı |
|
|
| | Enerjinizi doğru kullanmayı biliyor musunuz?
Gün içindeki sorumluluklarınız sizi yiyip bitiriyor ve duygusal açıdan tükendiğinizi hissediyorsanız dinlenmek için kendinize zaman ayırın. Günün erken saatlerinden itibaren bir koşturmacadır gider çalışan bir insansanız. Çocuklarınızı okula hazırlamak, bitmek bilmeyen randevularınız,...devamı |
|
|
| | Karadağlı Michael Madsen'dan bile kötü!
Dallas'ta çekilen Living&Dying adlı filmin setinde yalnızca Pazar SABAH vardı. Tamer Karadağlı filmde 'kötü adam'ı oynuyor. Dünyanın neresinde olursa olsun hemen her oyuncu bir Amerikan filminde oynamanın hayalini kurar. Türk oyuncuların çoğu da bu hayali paylaşır. Bu nedenle olsa gerek...devamı |
|
|
| | 60'lı yılların kadını geliyor
Geçmişi anımsatan koleksiyonlara bayılıyorum. Özellikle sonbahar-kışa damgasını vuran İpekyol'da nostaljik rüzgar esiyor. 1960'lı yılların kadını ve onun günümüze yansıyan elegant tarzından esinlenilerek hazırlanan İpekyol koleksiyon, şıklığı arayan kadınların tercihi olacak. Bu...devamı |
|
|
| | Hip-Hop'çıdan koleksiyon
"Bu koleksiyon benim gerçek anlamda dışa uzantım. Müziğimin dışında kendimden bir parçayı paylaşma fırsatı" diyor Hip-hop müziğinin yıldızı Missy Elliot, Adidas için hazırladığı sonbahar-kış koleksiyonu için. Missy Elliot ve Adidas işbirliği ile hazırlanan "Respect me" bu...devamı |
|
