Karın, kol ve omuzlar çok iyi gözüküyor
Türkiye'ye geldiğinden beri pilates yapıyorum. Zaten pilates'i önceden biliyordum ve Türkiye'ye gelmesini bekliyordum. Fitness gibi kişinin kalp ritmini yükseltmek amacıyla yapılan sporları sağlıksız buluyorum. Bu nedenle esnemeye dayalı sporlara ilgi duyuyorum. Pilates vücudu çok iyi biçimlendiriyor. Özellikle karın, iç bacak, kollar ve omuzlar çok güzel gözüküyor.
|
