Zor günleri 'Budokon' ile atlatıyor
Yaklaşık 7 sene evli kaldığı Brad Pitt ile boşanmasının ardından zor günler geçiren ünlü aktris Jennifer Aniston, ayrılığın zorluklarını 'Budokon' ile atlatıyor. Ünlü fitness hocası Cameron Shayne'nin geliştirdiği bir meditasyon yöntemi olan 'Budokon', Hollywood ünlüleri arasında giderek popüler hale geldi. "Jennifer beni gücüyle şaşırtıyor. Güçlü kolları, bacakları var. O çok atletik biri" diyen Shayne, kendi geliştirdiği yöntemle Aniston'ı rahatlatıyor. Meditasyon ve yoganın karışımı olan 'Budokon'un müdavimleri arasında 'Friends' dizisinden Courteney Cox ve eşi David Arquette de var. Shayne, "Budokon spordan öte bir hayat tarzı. Beslenmenizden nasıl yaşadığınıza kadar her şeyi kapsıyor" diyor.
|
