|
 |
 |
 |
Fazla tuz ömre zarar
Daha tadına bile bakmadan yemeğine tuz dökenlerdenseniz sağlığınız tehlike altında! İngiliz Tıbbi Araştırma Konseyi'ne göre günde 6 gramdan fazla tuz tüketilmemesi gerekiyor. Fakat yapılan araştırmalar yetişkinlerin günde yaklaşık 9.5 gram tuz aldığını gösteriyor. İngiliz bilim adamları alınan tuz miktarının azaltılmasıyla felç riskinin yüzde 13, kalp hastalıklarının yüzde 10 azalacağını belirtiyor. Araştırmaya başkanlık eden Lancashier Üniversitesi'nden Peter Aggett ve Ulusal Kalp Forumu'ndan Paul Lincoln tuz tüketiminin bu kadar yüksek olmasının en büyük sebebinin hazır yemeklerdeki aşırı tuz miktarı olduğunu belirtiyor.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
