|
|  | En iyi seçim Akdeniz diyeti en uygun mevsim sonbahar
Yaz ayları boyunca tatil yüzünden beslenme alışkanlıkları değişir. Bu yüzden de yaz, en çok kilo alınan dönem olur. Asıl sorun ise, sonrasında hangi diyetin yapılacağına karar verilirken yaşanır. Uzmanlar, "kısa sürede kilo kaybı" hedeflemenin, yapılan en büyük hata olduğunu söylüyor.devamı |
|
|
| | Affedici olmak bile etkiliyor
Hastalıklarla mücadelede tıbbın ve modern tedavi yöntemlerinin gücü tartışılmaz olsa da, her gün daha fazla sayıda hekim inancın iyileşme sürecinde büyük öneme sahip olduğunu kabul ediyor. Birçok uzmana göre, hasta hekim ilişkisi gözden geçirilmeli. Alman Nişantaşı Kliniği Medikal...devamı |
|
|
| | Tedavide inanç ve ilaç birlikte çalışır
İnancın hastalıkların iyileşme süreçlerine etkisi yoğun olarak tartışılıyor. İlaçların, iyileşmenin yüzde 20'sini sağladığı, yüzde 80'inin ise ruh tarafından yapıldığı iddia ediliyor. Alman Nişantaşı Kliniği Medikal Direktörü Yard. Doç. Dr. Metin Okucu din ve hastalıklarla ilgili dünyada...devamı |
|
|
| | Başarılı bir hipnoz için hastanın hazır olması şart
Kişinin bilinçaltına erişmeyi esas alan hipnoz ve otohipnoz, tıbbın tedavide yetersiz kaldığı durumlarda kullanılan bir teknik olarak tanımlanıyor. Kekemelik gibi sorunlardan sigara tedavilerine dek birçok alanda kullanılan hipnozun hiçbir tehlikesinin bulunmadığını belirten uzmanlar,...devamı |
|
|
| | Düzenli bir tansiyon için 45 dakika 'Kalp Yogası' yeterli
Strese karşı etkili olan yoga, aynı zamanda kan basıncını, kolesterolü ve şeker seviyesini de düzenliyor. Uzmanlara göre yoga en basit haliyle yapılmış olsa bile hem vücudu fiziksel olarak güçlendiriyor hem de kişiyi gevşetiyor. Yoganın bu iyileştirici etkisini kabul eden doktorlar artık...devamı |
|
